Не можем да спазваме диета сами и искаме другарче ;)

[aLLa]

Днес съм изяла 1 банан в 10 часа и сега ще ям в 2 часа,

Не яж банани, всички диети ги отричат. Прекалено калорични са Яж други плодове. Пробвай с диня - хем вода, хем се засищаш

Може да са калорични, но са много полезни.. без значение, че са калорични. Добре е човек да си хапва, без да прекалява..

[sh0c0ladch3ee]

Оф докато бях в банята ми прелоша, зави ми си свят.. трудно се изкарва този плодов ден.. живея с надеждата, че утре ще хапнаа
А и до попитам кашкавал може ли да се яде, през белтъчния ден де? То пише, че може ама не е ли мазен? Много ми се яде затоплен кашкавал или паниран..

[pizzagirl]

Здравейте! Аз от утре почвам 90 дневната1,75 съм и тежа 60 килограма. Искам да сваля поне 10

[sh0c0ladch3ee]

Здравейте! Аз от утре почвам 90 дневната1,75 съм и тежа 60 килограма. Искам да сваля поне 10

Здравей!
на мен утре ми е 9 ден тоест ми се явява като първи може да сме другарчета дните ни съвпадат

[aLLa]

sh0c0ladch3ee, можеш да си хапнеш кашкавалче, да
и аз много го обичамм..

[sh0c0ladch3ee]

Благодаря за бързия отговор aLLa, и също така реших да измеря коремната си обиколка.. преди 2 месеца беше 72 след което ходех да бягам, правих упражнения и малко мой измислен режим при храненето, реално паласките се поприбраха и след днешното си измерване с радост видях че съм 69 но има какво да се желае още поне 2 см. и МНОООГО в крака..

[Bonbbonche]

Здравейте, момичетаа!! Искам и аз да се включа при вас 165 съм висока, 56 кг . Бях станала преди 52, ама влязох в болница и 5 дена ме държаха на солети, та после взех та реших да си похапвам десетина дена Сега ми се ще да стана 52 пак, тоест 3-4 кг

Почвам и аз 90 дневната, гледам тука с sh0c0ladch3ee и pizzagirl ще ни съвпаднат дните, таа мацки ако видите вземете ме и мене за другарче

Пък и идва лято, ще ходим по морета , надявам се да ме мотивирате, че съм с малко слаба воля

П.С оставете скайп, ако искате : ))
Ако сте от София можем да си ходим на разходки заедно.

[pizzagirl]

ще се радвам да не съм сама

[aLLa]

На мен днес ми е пети ден, белтъчен
Искам да сваля в краката и дупето, нямам коремче. Тренирам почти всеки ден, тичам, правя йога и ходя на фитнес Надявам се диетата да окаже влияние върху теглото ми

[Bonbbonche]

Мацки, виждам, че има следящи. Ако искате намерете ме - pussy.1@mail.bg Там ще си разменим и някой друг скайп, че тука съм нова, но съм си патила от други форуми. Аз съм на 90 дневната, но ако има и на други диетки нямам нищо против

[billytalent]

Днес ми е 5-ти ден от 90-дневната и съм свалила 3 см от талията, бeше ми 66 и 2 от бедрата, супер доволна съм

[pizzagirl]

Някой може ли да ми препоръча ефекитвни упражнения?(Приятелките ми правят йога, други казват пилатес, трети пък тае бо)
Bonbbonche на колко години си ти?Аз съм на 14

[aLLa]

А наистина ли водата оказва толкова голямо значение при диетите.. и специално при 90 дневната диета ??

[ra4ence]

Днес съм изяла 1 банан в 10 часа и сега ще ям в 2 часа,

Не яж банани, всички диети ги отричат. Прекалено калорични са Яж други плодове. Пробвай с диня - хем вода, хем се засищаш

Може да са калорични, но са много полезни.. без значение, че са калорични. Добре е човек да си хапва, без да прекалява..

При спазване на диета, в която се ядат плодове /за закуска примерно, или плодов ден/ не се препоръчват банани, защото не е никаква диета. Иначе са полезни - спор няма ; )

PS: Има си диета, която е само банани - по цял ден, но това е друг въпрос

[sh0c0ladch3ee]

Супер колкото повече сме толкова по-добре Ще се мотивираме една друга и ще си помагаме Иначе не съм от София... от Разград съм.. ако има други разградчанки да пишат Може да споделите утре какво ще хапвате да си направя и аз някакви планове

[pizzagirl]

Супер колкото повече сме толкова по-добре Ще се мотивираме една друга и ще си помагаме Иначе не съм от София... от Разград съм.. ако има други разградчанки да пишат Може да споделите утре какво ще хапвате да си направя и аз някакви планове

Смятам да си хапна риба

[SlowDownBaby]

billytalent ти сериозно ли Аз съм на 3ти ден,но при мен още няма резултат.Боже как ти завиждам ! Дано и при мен да се махнат поне 3 см..

ra4ence тази диета,не е за калории,а за разделно хранене.Пък и колко може да се напълнее от един банан ? Ако беше за калориите,едва ли във въглехидратния ден щяха да се ядат пица и торта ^^ Според мен,банани могат да се ядат.И все пак не 2 килограма,нали

[aLLa]

И аз така мисля, аз си хапвам 1-2 в плодов ден

[billytalent]

billytalent ти сериозно ли Аз съм на 3ти ден,но при мен още няма резултат.Боже как ти завиждам ! Дано и при мен да се махнат поне 3 см..

Да, изненадах се и аз. Всеки ден се меря, за мене кг. не са толкова важни, защото въпреки имам широк ханш и все съм недоволна.
Успех и на тебе и на всички други момичета.

[aLLa]

Момичета, при 90 дневната в плодовите дни задължително ли е да се яде 1 и същ вид плод ?

[sh0c0ladch3ee]

Момичета, при 90 дневната в плодовите дни задължително ли е да се яде 1 и същ вид плод ?

Не, аз днес ядох праскови, ябълка .. ама съм много гладна мислех да ям пъпеш.. мислите ли, че е много късно вече?

[aLLa]

Момичета, при 90 дневната в плодовите дни задължително ли е да се яде 1 и същ вид плод ?

Не, аз днес ядох праскови, ябълка .. ама съм много гладна мислех да ям пъпеш.. мислите ли, че е много късно вече?

Май е късничко, но аз преди малко огладнях и хапнах няколко черешки
Не вярвам да е голям проблем, пък и няма да си лягам скоро..

[sh0c0ladch3ee]

еее жалко, на мен много ми се спи и може най-много едно резенче да хапна ... ся в момента наще вечерят.. мирише УЖАСНО ВКУСНО направо не издържам а най-лошото е, че майка ми утре почива а когато си е в къщи само готви... мале мале...

[pizzagirl]

еее жалко, на мен много ми се спи и може най-много едно резенче да хапна ... ся в момента наще вечерят.. мирише УЖАСНО ВКУСНО направо не издържам а най-лошото е, че майка ми утре почива а когато си е в къщи само готви... мале мале...

позволено е ако си адски гладна да си вземеш плод чаша вода или чай в този цикъл

[alehole]

Момичета аз от утре също я започвам Ох , много се радвам . Най-накрая