Не можем да спазваме диета сами и искаме другарче ;)

[infinitypeace97]

^на мен утре ми е трети ден
Пожелавам на всички, които почват някаква диета успех в свалянето и споделяйте резултатите

[WhiteSensation]

Аз съм момиче, тежа 56 кг., при височина 158. Искам да сваля 7-8кг. и после ще ги поддържам. Мисля да започна диетата на Боряна, някой с мен?

[ch0c0late44]

Хелоууу Ми така... трябва да се слабеее, а понеже нито една от пълните (или дебели) мой приятелки не пази диета реших да направя темичка. Ми предлагам ви като за начало всеки да пише момиче или момче е... и след това колко кг иска да отслбне Няма да пишем кой колко тежи, защото на някой може да му стане гадно И така по-наттаък (или по-точно, когато се мерите) просто се включвате и ако сте отслабнали пишете, например:
-3кг
Ако сте напълняли:
+3кг
Може малко смешничка да е темата, ама мразя, когато правя нещо сама
Та.. нека аз съм първа:
Момиче съм и попринцип искам да сваля към 5/10 кг, колко точно - се ми е тая; стига да са поне 5-6

Aко искате пуснете снимка как изглеждате. Това е моя милост:
http://www.prikachi.com/images.php?i...1/3509961L.jpg

Леле как приличаш на една моя приятелка ;д
Иначе да не е спам:Аз диети не мога да спазвам (не мога без храна) а и съм скелет..Като ви гледам и на вас не ви трябва кой знае колко,ако питате мен и така сте си супер Айде успех с диетите : )

[DiidolinaA]

Авторката заеми се с отслабването и ..тогава пиши
Същото е и за останалите дебели . Ядосам ли се не спирам
всичките ще ви обиждам под мен сте не ми е трудно

[/i] само не разбирам защо продължаваш със заяждането....ок разбрахме те колко си умна, слаба, празноглава и велика ..... така че сега вече може да ни освободиш с присъствието си
Момичета не й обръщайте внимание..очевидно тва момиче е като конските мухи...няма да се махне...просто я игнорирайте

[justasmile]

Ми значи аз утре ще се премера и ще вида какво е положението и след това чаккккк на 4 юли, преди да замина на море (където сутрин ще тичам, защото плажът е мега близо <3 )

[4y4u_g]

И аз се присъединявам.От няколко дена се ограничавам,ама сам не става.Вкъщи постоянно има нещо вкусно,което много много ми се яде
1.71 съм 61 кг искам да сваля до 55,но си мисля,че само с спирането на хляба и сладкото(което не е проблем без това не ям хляб,само със сладкото ще ми трябва повече воля) няма да стане.Някакви предложения какво друго да огранича?

http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._7332495_n.jpg /с бялата къса рокля/
Не можах да намеря друга нова снимка в цял ръст.

[Extremescream]

само внимавайте как пишете да не ви съсипя темиичката всички знаят като се ядосам

Моме, съсипвай на воля, просто ще ти трия всеки злобен и заядлив коментар

[justasmile]

[quote="4y4u_g"]И аз се присъединявам.От няколко дена се ограничавам,ама сам не става.Вкъщи постоянно има нещо вкусно,което много много ми се яде
1.71 съм 61 кг искам да сваля до 55,но си мисля,че само с спирането на хляба и сладкото(което не е проблем без това не ям хляб,само със сладкото ще ми трябва повече воля) няма да стане.Някакви предложения какво друго да огранича?

http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._7332495_n.jpg /с бялата къса рокля/
Не можах да намеря друга нова снимка в цял ръст.[/quote

Добре си, но все пак - Успех!
от Враца ли си?

[4y4u_g]

Не се харесвам така в никакъв случай,но благодаря все пак.Тая 90 дневна много ли е тежка.Ох аз хем искам да отслабна хем да ям хаах

От Плевен съм.

[justasmile]

От Плевен съм.

О.. извинявай, просто мястото на снимката пролича мн на един площат във Враца

[infinitypeace97]

На мен днес ми е бобов ден от 90 дневната и цял ден се чувствам много гладна Вчера пък на белтъчния ден насила ядох

[4y4u_g]

На мен днес ми е бобов ден от 90 дневната и цял ден се чувствам много гладна Вчера пък на белтъчния ден насила ядох

И има ли ефект?

[infinitypeace97]

^Незнам, утре ще се тегля

[deHiTo0]

аз искам да сваля 3-4кг, имам голямо коремче, другото ми е г/д ОК
не ме интересуват толкова килограмите, на всеки ме седят различно, просто искам, когато се погледна в огледалото, да се харесвам

СЪЩОТО Е И ПРИ МЕН! Искам поне 5кг да сваля, ама..... нещоо не става

[infinitypeace97]

СЪЩОТО Е И ПРИ МЕН! Искам поне 5кг да сваля, ама..... нещоо не става

Спортуваш ли нещо, мацкаа?

[deHiTo0]

СЪЩОТО Е И ПРИ МЕН! Искам поне 5кг да сваля, ама..... нещоо не става

Спортуваш ли нещо, мацкаа?

Ходя на фитнес 2 пъти в седмицата. Знам, че не е достатъчно, но...

[vikiraa]

Аз не занм защо 90дневната не мога да я пазя...по-лесно ми е да огранича вредните храни
За отчет: висока съм 170-1 и тежа 57,искам да съм 54 53
Ии да попитам,според вас много ли е лошо ако се ядът прекалено много плодове?И може ли това да спре процеса на слабеене?Аз ям аддскии много плодове

[infinitypeace97]

deHiTo0, а ограничаваш ли се? Ядеш ли тестено, сладко, мазно.. Пиеш ли газирано? А ти кг ли искаш да сваляш или см?


vikiraa, и аз ям много плодове и мисля, че даже е много полезно

Едит: бях чула от някъде, че плодовете и обикновените бисквити поддържат теглото, смисъл не сваляш кг, нито качваш. Ама не мисля, че това може да спре процеса на сваляне на кг

[vikiraa]

Дано си права,че аз половин диня,кило череши...за нищо ги имам
А какво мислите за десертите Корни?Мислите ли,че могат да участват в диетата/ограничението?Аз бях чела в един друг форум и никои нямаше много инфорация за тях,то и на опаковката няма колко калорий са...

[infinitypeace97]

Ооо, с тези корнита как качих 3-4 кг По едно време бях решила, че са много полезни и около 2 месеца си карах на 2-3 корнита на ден + зеленчуци.. Има едни като корнита, май само в Карфур ги има, ама май и те са си бая калорични. По-добре плодове, отколкото разни калорични изкушения

[vikiraa]

Според мен не бива "изкушенията" да се спират напълно.Трябва да се приемат и такива храни,НО не в големи количества.
Иначе мерси infinitypeace97 за информацията,беше ми полезна!Ти с колко искаш да отслабнеш? (не видях да си написала,а ми стана интересно )
Успех на всичкии! Ако имам още въпроси ще питам

[infinitypeace97]

Ами най-малко 6 кг искам да сваля. Всъщност килограмите не са от толкова голямо значение-искам просто да се харесвам Аз сега както може би си прочела съм на 90 дневната диета. В нея има въглехидратни дни, в които можеш да похапнеш някакъв сладкиш или торта, а после задължително 1-2 парченца шоколад. А това като за диета си звучи доста подмамващо
Винаги щом имаш въпроси споделяй тук, миличка

[nadincety]

Бройте ме и мен 159 съм висока и съм 46-7 килограма.
Искам да стана 42,както бях миналото лято.
Супер много се харесвах тогава.Но проблема ми е,че нямам
воля.. Все си казвам:"айде от утре вече спирам сладкото,
мазните работи"..Е,да,ама не
Ама вече сериозно от утре ( ) почвам ограничения,защото
това,което виждам в огледалото,не ми харесва..Никак даже..
Надявам се тук да получа подкрепа..Така определено ще
ми е много по-лесно..Ще следя темичката.Успех на всички!

[punksss]

Май не само аз съм си наумила да отслабвам . Висока съм 1,74 и тежа 59. Искам да съм 55/56кг, ама ще видим... И без това не бързам... От началото на октомври си свалям бавничко и за сега съм победила 8кг

[infinitypeace97]

nadincety, аз съм сищата и изобщо нямам воля Но вместо да си казвам, че започвам от утре /на другия ден естествено или съм забравила, или си казвам отново, че започвам от утре/ си казвам, че започвам още от днес. И започвам

punksss, някаква диета ли правиш? Спортуваш ли нещо? Поздравления за свалените кг!

Успех на всички!