Не можем да спазваме диета сами и искаме другарче ;)

[Thrombocyte]

А да и под гърдите там мускулите ми са се образували плочки , нещо такова .. чудя се дали да продължавам с 8 те минути .. ония клип защото трябва да сваля корема ...

Какви са ти целите?

[alehole]

50 бели оризови зърна се преглъщат с вода , 3-пъти дневно в кръгъл час , без да се измиват преди това..

[Yankee]

50 бели оризови зърна се преглъщат с вода , 3-пъти дневно в кръгъл час , без да се измиват преди това..

А колко минути/часове можем да ядем след това?

[Vrogue]

А да и под гърдите там мускулите ми са се образували плочки , нещо такова .. чудя се дали да продължавам с 8 те минути .. ония клип защото трябва да сваля корема ...

Какви са ти целите?

Да отслабна в коремчето.
П.п - Приготвила съм една чаша вода и 50 зрънца ориз ! Казвайте дали да го правя.И едно по едно ли да ги гълтам ?

[alehole]

50 бели оризови зърна се преглъщат с вода , 3-пъти дневно в кръгъл час , без да се измиват преди това..

А колко минути/часове можем да ядем след това?

Това е гоЛемия въпрос В интернет пише 6 часа след като сме ги поели,но приятелката на майка ми не каза такова нещо.. и много се чудя.Може да го направим 1 час след това да не се яде

[alehole]

Vrogue пийни ги айде поне да ги пробваш какви са на вкус,на мен ми харесаха!

[Yankee]

Ами айде! Май най-добре е така,или пък който е гладен 30 минутки примерно

[Vrogue]

Не им усещам вкуса само вкуса на водата

[Vrogue]

Пийнах само 47 , щото 3 паднаха под бюрото

Така се налях с тая вода ,че я усещам как мърда в стомаха ми.

[SlowDownBaby]

И аз от утре ще го почна тоя ориз,3 пъти дневно,ще го взимам като хапче след всяко ядене,че поне 2-3 часа да има между оризчетата
Майка ще има да се чуди къде й е ориза

[alehole]

... Ей от утре започвам да ги пия.А иначе одеве като ги изпих след 25мин. ядох

[Vrogue]

И моята ,ще се чуди каде и е ориза. Няма да и кажа за ориза ,защото ще ми забрани.

[alehole]

То ще си проличи чак след месец де,с тия зрънца

[Vrogue]

Оф не съжелявам ,че влезнах в тая тема голям фън е ,а и си помагаме взаимно ,ако не бяхте вие направо да се бях натъпкала на 2 рия ден!

[Vrogue]

Ам ние не си знаем и имената .. Аз съм Ева приятно ми е.

[SlowDownBaby]

А като се сетя каква малка темичка беше само с 2 странички и колко бързо мина времето...кога минаха 18 дни от диетата нямам думи !
Бтв намерих антицелулитни упражнения и от утре ги почвам... И ТЯХ...

[alehole]

Десислава

[Yankee]

Петя Бай дъ уей и аз хапнах/изпих точно 50 оризчета Мммм,наистина имаха сладък вкус,но това е само докато са без водата

[Vrogue]

Аз до одеве дебнех дядо да се наяде и отидох и веднага взех от кухнята 1 шепа ориз и си го кеширах в шкава в една салфатка

П.п - А бе как може като правя коремни преси да ме боли толкова много вратът .. На 20 тата и вече ме е заболял .. а уж загрявам

[alehole]

ох,обаче ще ме спукаш от смях
Аз довечера ще излизам с приятелки и ще пия пак само водичка,ама ми е някво тъпо,те пият,ядат...

[Yankee]

Аз до одеве дебнех дядо да се наяде и отидох и веднага взех от кухнята 1 шепа ориз и си го кеширах в шкава в една салфатка

П.п - А бе как може като правя коремни преси да ме боли толкова много вратът .. На 20 тата и вече ме е заболял .. а уж загрявам

Не дръж ръцете си като захванати за връта Можеш да си ги сложиш точно до главата,но не хванати за нея Дано да помогне това

[Vrogue]

^ Помогна ми


Ам сега си изтеглих тае бо и лол почвам да правя него .. а и ще ми помогне за тренировките по кикбос като гледам е много по добро .. но май е за стягане само

[justasmile]

Vrogue невероятни резултати си постигнала А да те питам, колко си висока? За да знам колко трябва да тежа, за да изглеждам горе-долу като теб Прегледах и задните страници, но не видях какъв режим си спазвала.. Плс кажи

[Vrogue]

Vrogue невероятни резултати си постигнала А да те питам, колко си висока? За да знам колко трябва да тежа, за да изглеждам горе-долу като теб Прегледах и задните страници, но не видях какъв режим си спазвала.. Плс кажи

1.68-9-70 Ами тези резултати са ми за 1 месец pump it up-a + коремни преси и малко кикбокс.

П.п- Тогава спазвах 90 дневната.

[justasmile]

И без ограничения??? Охххх.. това няма да свърши работа при мен