Не можем да спазваме диета сами и искаме другарче ;)

[darkness848]

infinitypeace97 каза, че не е засичала... Просто са се превърнали в част от ежедневието й... Но пък накрая е имало резултат.. Съжалявам... Тука не мога да помогна.
Пък относно темичката... Днес изкарах и вторият си ден с прегрешение една слива Малко ми беше изморено и не правих упражнения
Брех, че бързо расте тая тема...

[infinitypeace97]

^Нищо, благодаря ти все пак
Аз до сега правих упражнения, след малко си лягам Най-странното е, че от 8ч. не съм яла,нито съм гладна Днес нещо ми става, дано да върви на добре Успех с утрешния ден, момичета!

[justasmile]

Понякога да ви е било страх, че няма да отслбанете и че ще си сотанете с гадния външен вид завинаги? Много е гадно....

[alehole]

^Не,не ме е било страх! А иначе в момента съм тъжна,бясна,чувствам се като ненужна.......това са моментите,в които преди спирах диети и се тъпчех,ама некой друг път,тоя път няма да се отказвам

[gabri3lla]

никакво отказване! аз тази вечер уж само шопска салата щях да ям,ама не устисках и хапнах малко пилешко бутче

а да попитам,някой може ли да ми каже защо е хубаво сутрин да се пие чаша топла вода с лимонов сок?

[Biskfitka]

Аз я започвам наново от утре
Само един въпрос имам засега...за втория ден,тоя ориз как го ядете (рецепта ;д )? Аз само ориз без нищо и то варен няма как да понеса

[billytalent]

Аз я започвам наново от утре
Само един въпрос имам засега...за втория ден,тоя ориз как го ядете (рецепта ;д )? Аз само ориз без нищо и то варен няма как да понеса

Ориз със зеленчуци( грах, моркови, царевица,чушка) . Само ориз, сигурно ще е ужасно.
Аз я започнах отново в неделя и за сега не съм прегрешила.

[fUcKsMiLe]

Мда, със зеленчуци е най-хубаво

Имам въпрос - мога ли да ям соленки или разни подобни между храненията или да се задоволявам само с плодчетата и водата

[Biskfitka]

ммм мерси,сега остава и да се науча да го готвя

[infinitypeace97]

Доброо утроо Как сте, мацки?
Много съм горда със себе си-в огледалото виждам доста по-голяма разлика Днес на сила закусих праскова. Още на първите 2-3 парченца преядох и ми прилоша Сега ще пробвам да изям/изпия 50 оризчета

[sh0c0ladch3ee]

Добро утро Оле немога да повярвам разлика има и при мен и то огромна.. ако продължава така ще постна снимки след 1 2 дена Днес наистина се чувствам щастлива и мотивирана да отслабвам още и още
За топлата вода с лимон сутрин - попринцип когато си на диета е хубаво да изпваш 1 чаша топла вода сутрин на гладно, така 2 мои приятелки без почти никакви ограничения отслабнаха, също съм го чувала и от доста други места, а лимона - той е защото немога да пия само топла вода гадна ми е..
Ей сега отивам да вадя ориза междодругото снощи ми стана любопитно и преди да легна го пробвах отначало не го усетих, ама към края едвам съм го изгълтала ейсега отивам за 2 дубъл
Успех ! искам само положителни коментари да пишем !

[justasmile]

infinitypeace97 не трябва да спираш да ядеш!!!! Аз така започнах - както ти си описала с прасковата и по едно време не ядях нищичко. Много е упасно! BTW браво за резултатите

Аз вчера си изпълних деня префектно, но явно съм яла в нормални количества и днес не съм мръднала. Закусих преди малко с една МАЛКА филийка хляб и ТЪНКО резънче сирене - тоест по-малко от вчера. Сега съм започнала водата си

[infinitypeace97]

Шоколадче, поздравления, продължавай все така!
justasmile Ох, ужас Аз на сила се карам да ям, защото ме е старх да не стана нещо като анорексичка Ще се опитвам да ям дори и когато не ми се яде
Лелее, а тези 50 оризчета ми изглеждат като 10 Мислех, че ще са около 1 шепа Сега ще ги изгълтам Ама без да ги мия, нали?

[sh0c0ladch3ee]

Мерси
и на мен ми се сториха много малко но докато ги гълтах пък ми изглеждаше, че нямат край аз мойте ги измих.. то нали целта е да играят ролятана гъба и да попиват така че мисля, че няма значение дали ще са измити или не, както решиш (според мен де..)

[infinitypeace97]

Измих ги и ги изпих Пих ги не едно по едно ами по доста повечко, така че беше бързо. Ама сега нещо ми се гади

[fUcKsMiLe]

Имам въпрос - мога ли да ям соленки или разни подобни между храненията или да се задоволявам само с плодчетата и водата

Плс, отговор..

И добро утро и от мен.
Първият ден мина перфектно! А сега закусвам с бананче
След половин час ще повторя упражненията, които направих сутрина и сигурно следобед пак, за да не мисля толкова за яденето..
Но пък след вчера си докарах мускулна треска и днес коремните мускули ме болят ужасно, нооо ще го преживея!

[justasmile]

За ориза е хубаво да е измит - вкусът му бил по-хубав така. Днеска, обаче забравих да пия. А да питам, понеже малко не скванах: Вие само сутрин ще го пиете или ..?

[Yankee]

Добро утро,момичета! Пиша за да докладвам че сега почвам Pump it up Вчера като го правих много ме измори,а и преди съм го правила...може да е от жегата

[sh0c0ladch3ee]

infinitypeace97 Дано да се оправиш по-скоро, а и ако ти е много зле не продължавай да ни ти стане нещо пък...
аз почнах 1 по едно но миписна и почнах по малко повече ама беше гадно, сякаш ми оставаше по гърлото, ох и тва ще мине само дано да имаме резултати.
Септемвре трябва да си направим тема - снимки на другарчетата - преди и след диетите

[Yankee]

Аз съм съгласна Хем че мойто не е точно диетка а режим и спорт-така де-танци

[justasmile]

fUcKsMiLe не можеш да ядеш соленки

[fUcKsMiLe]

Мерси..

[aLLa]

Момичетаа, много съм щастлива и искам да споделя успеха си с вас
Днес ми е 21 ден от 90 дневната диета и съм свалила 5 кг, личат ми, чувствам се и изглеждам много добре в момента
Най - интересното е, че сега си обух едни обувчици и са ми големи.. свалям и от ходилата което.. няма да го коментирам изобщо

[sh0c0ladch3ee]

Оле aLLa това е страхотно БРАВОО!! поздравления ! Дай боже на всички ни такива резултати
А може ли да кажеш колко кг. си? и наистина много се радвам за теб, и леко ти завиждам, ИЗЦЯЛО БЛАГОРОДНО

[justasmile]

aLLa Бравооо!!! Давай в същия дух


Докладвам: сега ще карам велоергометър. Не мога да правя тае бо и пъмп ит ъп, защото ходя на физиотерапия за колянкото и не трябва да ко натпварвам. Малко прегреших и сега ще карам, за да изхаба 500 кал. С фолио съм (на крака, дупе и, корем и 'любовни дръжки') и също съм с такива панталонки и колан, дето стимулират потенето Стискайте палци, да не се откажа на 400 кал