Цитирай Първоначално написано от ri41
по-добре яж салати и плодове отколкото само мляко, да не говорим че това е бъзвъглехидратна диета, като изключим лактозата и като почнеш да се храниш както преди ефекта ще е уау
аз също съм на мнение,че е по-добре плодове и зеленчуци(салата) отколкото мляко..