виж, незнам защо не отслабваш, но аз в понеделник почнах една диета и свалих 1 кг - не е много, но за толкова време е добре ето и диетата

СЕДМИЧНО МЕНЮ:
ПОНЕДЕЛНИК -всеки плод без банан и супа на корем
ВТОРНИК - всички зеленчуци. за вечеря си позволи картоф задушен с лъжица масло... пак супа
СРЯДА - плодове и зеленчуци, но без картоф... пак супа
ЧЕТВЪРТЪК - до 6 банана и мляко колкото можеш... пак супа
ПЕТЪК - 50 гр. говеждо или телешко,1/2 кг домати, от 6 до 8 чаши вода ... пак супа
СЪБОТА - колкото можеш говеждо, телешко или пилешко месо, зеленчуци и пааак супаа
НЕДЕЛЯ - ориз, неподсладен плодов сок и зеленчуци. последната супааа

а за глада.. поне аз не гладувам, а съм свикнала постоянно да се тъпчаа аа ии попринцип се свалят около 3 кг на седмица с нея