Менюто ви за днес? (vol.9)

[Pug_306]

Закуска: кафе
Обяд: пилешка пържола, фреш от моркови
Вечеря: Уиски, фъстъци, накрая може би някаква салата за да не се умре от глад

[tonssy]

Закуска: 1 пълнозърнеста палачинка със сладко от боровинки, кафе с мляко
Oбяд: купичка салата, 1 филийка пълнозърнест хляб, 1 пълнена чушка с извара ; 20 гр черен шоколад
Междинно: малка ябълка, 150 гр домашен ванилов крем ; зелен чай
Вечеря: 1/2 домат, пълнена чушка с извара ; 20 гр черен шоколад

[heartlesandfreaky]

з: банан и кафе
о: не знам, ще мина да си купя някаква закуска от центъра
в: силно подозирам, че ще са спагети хд

[.Wonder]

з: 1 купичка ягоди; 2 белтъка + 1 жълтък
межд: 2 ябълки

о: Активиа Закуска; 1/2 пържола + 1 порция микс от грах, царевица, картоф и морков; ок.70 гр млечен шоколад Своге <3
межд: 1 палачинка от овесени ядки; 300 мл мляко с 1/2 банан

в: картофи с копър; 1 мъничка палачинка от овесени ядки; 1 морков; 1 твърдосварно яйце; още 1 палачинка от овесени ядки

[granger]

Започнах прасешки деня:
-кола zero
сандвич с шунка, картофки, домати, краставици , сос и майонеза
- 2 карамелени кексчета

[ross]

днес съм на плодове, но за довечера смятам да си приготвя това изкушение http://hranene.framar.bg/%D1%80%D0%B...BE%D1%84%D0%B8 изглежда доста вкусно.

[sladkalady]

-кафе с мед
-овесени ядки с кисело мляко
-3 кюфтета на скара +салата (домат+сирене)+2 филии хляб
-3в1

[Pug_306]

И една плескавица трябваше към кюфтетата, щеше да стане чудесна сръбска скара

[anonymous708973]

днес съм на плодове, но за довечера смятам да си приготвя това изкушение http://hranene.framar.bg/%D1%80%D0%B...BE%D1%84%D0%B8 изглежда доста вкусно.

Цял ден на плодове и вечерта да се натъпчеш - голяма грешка.

Закуска: корнфлейкс с прясно мляко
Междинно: 4 бисквитки Белвита
Обяд: Пълнена чушка и пълнен домат.

[WLBrown]

Понеже съм на училище си купувам за закуска:Бейк Ролс и пия някакъв сок,а обядвам вкъщи салата или един сандвич,а за
вечеря салата

[girlwithblueeyes]

Закуска- Сандвич с фастъцено масло
Вора закуска- Кафе
Обяд-пропуснах го
Следобедно - Чай

[Jaune]

[QUOTE=PinkPan7her;10645605]Цял ден на плодове и вечерта да се натъпчеш - голяма грешка.

Мит

он, отдавна не съм писала
*ябълка
*оризовки, хумус, домат
*ябълка х2, виенско кафе, шок. бонбон
*кивих2, ябълка
*задушени броколи, карфиол и брюкселско зеле

[TrueStory]

[QUOTE=Jaune;10645907]

Цял ден на плодове и вечерта да се натъпчеш - голяма грешка.

Мит

Защо е мит?
това исках да питам, не виждам смисъл да си пиша менюто (сори за спама)

[anonymous708973]

[QUOTE=Jaune;10645907]

Цял ден на плодове и вечерта да се натъпчеш - голяма грешка.

Мит

Разбира се. Сигурно няма никакъв смисъл в това, че през нощта ОЧЕВИДНО няма как да изразходиш поетите калории.
Сигурно няма никакъв смисъл и в приказката: Закусвай като цар, обядвай като княз, вечеряй като просяк.
Сигурно няма и смисъл в това да си разпределиш яденията умерено на равни интервали през деня.

Само мит ще е.

[granger]

Започнах прасешки деня:
-кола zero
сандвич с шунка, картофки, домати, краставици , сос и майонеза
- 2 карамелени кексчета

шопска салата
винен кебап /омномном/
кока кола

[Jaune]

[QUOTE=PinkPan7her;10645944]

Разбира се. Сигурно няма никакъв смисъл в това, че през нощта ОЧЕВИДНО няма как да изразходиш поетите калории.
Сигурно няма никакъв смисъл и в приказката: Закусвай като цар, обядвай като княз, вечеряй като просяк.
Сигурно няма и смисъл в това да си разпределиш яденията умерено на равни интервали през деня.

Само мит ще е.

Мит е. Прочети по темата :Д Не ми се влиза в спор и не ми се обяснява подробно; основната идея е, че човек пълнее, ако поетите калории са повече от изразходените. Ако, да речем, поддържаш тегло на 1500 калории, няма значение дали ги ядеш сутрин или вечер, ако поемаш само толкова, поддържаш. Ако приемеш повече, дори това да се случи в 6 сутринта, качваш. Това е.

[DisappointedDreamer]

- чаша кафе
- мусака
- риба със задушени зеленчуци
- шепа фъстъци с уасаби
- 3 сухара
- 3 парченца шоколад

[black pearl]

10:00: ябълка, няколко бонбона (много рожденници днеска ;д)
12:45: пъстърва на скаря, няколко хапки шунка
19:30 : скумрия на скара и 1/2 краставица
Зелен чай

[tonssy]

(много рожденници днеска ;д)

Овнета

[Pamaa]

За целия ден: 2 банана, 1 ябълка, 1 грейпфрут, 1 морков, 2 кафета с малко прясно мляко, 250мл кисело мляко, овесена каша с вода и подсладител, спанак с ориз, задушени зеленчуци с чисто свинско месо. ммммммм :}

[black pearl]

Овнета

И ти си от тях ; дд Бтв , най-близките ми хора ся овенчета ; дд

[babylofzz]

-грейпфрут
-свинско месо с грах
-ананас
-кисело мляко с канела

[bloodyF]

Кафе с мляко, филия с мед
сандвич, кексче
гювече, 3в1, няколко бисквитки
шопска салата, кюфтета, картофена салата



угояваме се за Коледа

[.Wonder]

з: 1 купичка ягоди, 1 твърдо сварено яйце
межд: 2 ябълки

о:Активиа с мюсли; 1/2 пържола с малко домашна лютеница
межд: 300 мл прясно мляко с 1/2 банан; 30 гр кашу; 2 кивита

в: 1 порция макарони с мед и сирене; 1 морков; 1 чаша прясно мляко с натурално какао

[tonssy]

Закуска: банан, 2 бисквити Белвита, кафе с мляко
Обяд: доматче, омлет (2 яйца, 1 чушка, 20 гр пуешка шунка) ; 15 гр черен шоколад
Междинно: чисто кафе, ябълка ; 100 гр кисело мляко с канела
Вечеря: филийка пълнозърнест хляб, чиния боб с кисело зеле ; 25 гр черен шоколад