Менюто ви за днес? (vol.9)

[Aleks4ety99]

Вчера
Закуска:кафе,50 г сурови бадеми
Междинна закуска:обезмаслено кисело мляко с овесени трици
Обяд:рибена супа
Следобедна закуска:1 портокал и парченце шоколад
Вечеря:пъстърва,салата от ряпа и маруля със зехтин
Днес
Закуска:макарони с малко сирене,кафе
Обяд:печени картофки
Следобедна закуска:парченце шоколад
Ранна вечеря:3 белтъка,50 г кашкавал
Вечеря:150 г пуешка шунка,салата от моркови и зеле със зехтин

[Aleks4ety99]

Закуска:2 филийки с шунка и кашкавал на тостера,кафе

[sladkatafenka78]

Днес сестра ми има ден ден и бая си похапнах :Д
Закуска:мляко с някаква зърнена закуска,4 бонбона
Междинно:вафлички
Обяд:сандвич,кексчета,сок
Вечеря:винен кебап със сос и бял ориз,2 филии хляб,фервекс с мед,2 парчета торта

[sladkatafenka78]

Закуска:голяма домашна милинка,карамелено мляко
В училище:пакет вафлички Мираж с крем какао
Обяд:тюрлю гювеч със сос,филия хляб и после горещ шоколад с мляко
Следобед:ще ям снакс и мандарина
Вечеря:ще е пилешка супа,салата от моркови със зехтин и 2 филии хляб+сок или компот

[sladkatafenka78]

Закуска:голяма домашна милинка,карамелено мляко
В училище:пакет вафлички Мираж с крем какао
Обяд:тюрлю гювеч със сос,филия хляб и после горещ шоколад с мляко
Следобед:ще ям снакс
Вечеря:ще е пилешка супа,салата от моркови със зехтин и 2 филии хляб+сок или компот

+сандвич от земел с мак,вътре с топено сирене

[sladkatafenka78]

Закуска:мляко с корнфелейкс с мед и фъстъци
В училище:сандвич и белвита с шоколад
Обяд:супа,филия хляб,пакет вафли Фокус с ягода,крекери
И за вечеря не знам

[VampireLover3]

Закуска: мюсли с прясно мляко
закуска 2: две мандарини
обяд: лучена яхния с много малко пилешко месо, малко хляб, 1 портокал и една мандарина
следобед: 2 сандвича с кашкавал
вечеря: портокал и мандарина

[sladkatafenka78]

Аз ям най-много от всички тука
филия с масло и сирене,чай с мед
пакет царевица
вафла
леща с пълнозърнеста франзела и сирене
бисквити
солети и кола
руло стефани със 100 г руска салата и хляб

[effys]

З: Мюсли с кисело мляко и 2 шоколадови бонбона
О: Леща и филия пълнозърнест хляб с кашкавал
В: Салата с китайско зеле и моркови
Междинно: 1 френски кроасан с шоколад и 1 мандарина

[ImmortalSportFreak]

Аз ям най-много от всички тука
филия с масло и сирене,чай с мед
пакет царевица
вафла
леща с пълнозърнеста франзела и сирене
бисквити
солети и кола
руло стефани със 100 г руска салата и хляб

А на бас,че има и човек,който яде повече от тебе.

закуската я проспхах
обяд - грах с месо,2 филии хляб,кашкавал,кисели краставички
десерт-портокал,мандарина,киви
следобедна закуска-баклава.. но не помня колко парченца,доста бляха мммм ..
вечерята ще бъде 2-3 кюфтета с пържени картофки със сирене и десерт пак баклава сигурно ^^

[sladkatafenka78]

Закуска:кроасан,вафла
Междинно:солети и банан
Обяд:пиле с ориз,филия хляб
Десерт:1 натурална активия вътре със сладки,захар и мармалад(звучи гнусно,аам е супер вкусно ;д)и горещ шоколад
За dinner ще ям сандвич с багета <3,масло,филе и кашкавал и сигурно ще пия нещо

[Aleks4ety99]

ImmortalSportFreak,sladkatafenka78 с мен ли ще се сравнявате? ;д
Закуска:домашна кифличка и чай
Междинно:още 3 домашни кифлички и мандарини
Обяд:2 порции пържени картофи,1 яйце на очо ;д,боза
Десерт:торта
Следобед:кит кат фор фингърс,пица,суха паста,сок
Вечеря:кебапче и кюфте с руска салата и мноооого хляб ;д около 4 филии и половина ;д

[sladkatafenka78]

Закуска:филия с масло,филе и кашкавал,мляко с какао
Обяд:2 огроооомни парчета домашен тутманик с кашкавал и сирене
Следобед:сникърс,мляко с шоколад,много сладки(8 или 9 :Д)

[sladkatafenka78]

Днес ядох адски много
Закуска:1 филия с масло и мармалад+чай
зайи-байо и вафла
Обяд:картофена манджа с 2 препечени филии хляб,1 цял шоколад
кифла с шоколад
Вечеря:франзела с лютеница

[atm]

Закуска - Мюсли с 150 мл. прясно мляко
Обяд - 1 ябълка
Към 17 - 3в1 и ябълка
И за вечеря една пилешка пържола с зелева салата (100гр.)
По-късно ако гледам някой филм ще хрупам солетки :Д :Д :Д

[sladkatafenka78]

голяма купа мляко с корнфлейкс
пакет бисквитки <3

[sladkatafenka78]

З:голяма купа мляко с корнфлейкс,пакет бисквитки <3
Обяд:свинска пържола,3 супени лъжици салата,2 филии хляб и чаша газирано
Следобедна закуска:нещо като еклер,но от бутер тесто,2 шоколадови баклавички,горещ шоколад
Вечеря:сандвич,някакви др.бисквитки

[gabri3lla]

3 мекици със сирене
филия хляб с пилешко филе,половин натурален шоколад
другата половина от шоколада + мура трио

[cutiegirl]

Закуска:2 филии с лютеница,сок
В училище:2 филии с крем за мазане
Обяд:пица на пещ,сок
Десерт:бонбони с крем
После к'во ли не:вафлички,плодово кисело мляко,чипс със сирене и лук,газирано
Вечеря:печени кренвирши с кашкавал,руска салата,2 филии хляб

[Aleks4ety99]

На 90-дневната съм(плодов ден):
Закуска:банан
В училище:банан
Обяд:ябълка
Вечеря:2 портокала

[cutiegirl]

На диета съм,че съм станала 55 кила!
Закуска-мюсли с мляко
В училище-ябълка
Обяд-леща
Вечеря-риба с картофено пюре
всичко вече е БЕЗ хляб!

[sladkatafenka78]

Закуска:хапки с масло,сирене и маслини,мляко с мед и какао
вафла,бисквити
Обяд:пиле със зеле,2 филии хляб
фантазия(мляко с плодово сладко),десерт
Вечеря:яйце,краставица,пор� �ия пържени картофки със сирене,филия хляб и чай
И една торба с лекарства ;д

[sladkatafenka78]

Олелелелелеелеелелеле страшно много ям!Утре съм на малко режимче ;д
кисело мляко с какаови бисквити и един портокал <3
киндер пингуи
ориз със зеленчуци и един земел(голяям)
данет <3
200 г картофени кюфтета,2 филии хляб,бисквитена тортичка <3
и пак 1 торба с лекарства (болна съм бе ;с)

[marichela]

Закуска: препечена филия със сварено яйце
Обяд: пиперки с филия хляб, портокал
Следобедно: към 200гр. мед
Вечеря: свинско със зеле, филия хляб, кофичка кисело мляко 2%

Искам да попитам с това количество храна на ден ще успея ли да кача кг.?

[Rebirthing]

Следобедно: към 200гр. мед

Не ми се мисли кво е станало с кръвната ти захар !!!