- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Менюто ви за днес? (vol.9)
тука всички ли сте на диети![]()
закуска - препечена филия и към 11 изядох една вафла
обяд - 2 големи картофа намачкани със сиренце
иначе вчера вечерта ядох мусака с 2 филии хляб ... след това малко пуканки и 2 вафли
закуска-препечена филийка със сирене,чай
обяд-чай
следобед-чай
вечеря-не знам,нищо не ми се яде
закуска- ябълка, кафе с мляко
обяд- пиле със зеленчуци
следобяд- 50 гр. микс сурови ядки, ябълка
вечеря- пиле със зеленчуци, плодов йогурт
Трудните неща постигам с лекота. Невъзможните малко ме забавят.
Закуска : Ябълка.
Обяд : Малко таратор с половин филийка пълнозърнест хляб.
Към 17 : Половин портокал.
Вечеря /предупреждавам,че тук ще има доста неща .. майка ми си празнува РД/ : 1 лимонче с 1 маслинка преди по-сериозното .. няколко хапки пилешко /пиленце/, 2-3 лъжички руска салата, още един резен лимон .. ии 1 парче от великата домашна тортичка ..
![]()
Не точноПървоначално написано от FuCKkK13
ако видиш моето меню
така...
За закуска брускети марети, една фибела - капучино и скитълс...Сега за обяд изядох една огромна купа сладолед "Фамилия" - Коледен пай
И вечерята май ще я пропусна
цял ден съм на сладко
закусka:мюсли (3 лъжици овесени ядки,1 лъжица мед и мляко).
обяд:чаша чай с няколко резанчета лимон, и 3 парчета сирене.
вечеря:1 принцеса със сирене,малко пилешко филе и 2 кивита.
в момента:три резанчета руло.
She was both wise and stupid in the way that when life got hard she didn’t work through her problems; she just danced in her underwear alone in her room until they went away.
з: 3 биквити "Житен дар", айрян, ябълка
о: печена сьомга, половин домат и половин краставица
следобед: една кофичка нискомаслено мляко "Верея" иии една ябълка![]()
Закуска: 3в1 и кола
Обяд: пилешка супа
Вечеря: малко шоколад и кола
Закуска: банан,няколко сурови бадема и две чаши домашно прясно мляко![]()
Обяд: салатка от цвекло и моркови,една чушка с ориз и чаша червено вино
Вечеря:пак салатката и чушките,както и една порция макарони на фурна
![]()
I love my high heels <3
Закуска : 1 портокал.
Обяд : Половин ябълка + 1 морков + малко пилешко /остана от вчера/
Вечеря : Половин ябълка + картофки на фурна и 1 резен кашкавал ..![]()
закуска- чай, филийка с извара, вафли
обяд-извара, варени картофи и кекс
към 15ч- чай
вечеря- варени яйца, сирене, маслини, шунка, за десерт- грейпфрут
21 ч.- зрънчо Зайо Байо![]()
закуска:мюсли с киви,канела и лъжица мед
предобяд:марети със сметана и гъби,след това Фибела WAVE.
следобяд:картофен клин и кисело мляко,след това 3 парчета руло.
предвечеря:1 чаша чай с 3 резанчета лимон и захар,след това 1 морков.
вечеря:салата с марули,морков и риба тон,малко пилешко филе,последно 1 резанче руло.
She was both wise and stupid in the way that when life got hard she didn’t work through her problems; she just danced in her underwear alone in her room until they went away.
закуска- ябълка, морков
чай
мандарина
обяд- панирани чушки, пуканки
към 5 и нещо- 2 круши
вечеря- билков чай
http://www.youtube.com/user/Michelle...15/rOCzQ3pKGvk
Шофирай разумно- стигни жив!!!
закуска- грейпфрут, чай, вафли
обяд- чай, зрънчо Зайо Байо, сандвич с извара и шунка
вечеря- гювече и локум за десерт
Към 06:30 правих някви опити за упражнения - Тае Бопосле пих един билков чай без захар
За обяд изядох една скумрия на скара
И сега за вечеря ям Активия (натурална) с 5 с.л. мюсли
Закуска : Ябълка + 2 лъжички мед с 2 хапки пълнозърнесто хлебче ..
В даскало : Половин ябълка.
Обяд : 1 варен картоф + 2 ролца от раци + 1 резен кашкавал + половин ябълка ..
Вечеря : Жълт боб /манджичка/ с половин филийка пълнозърнест хляб + 1 портокал ..![]()
закуска:3 лъжици овесени ядки и мляко,след това нескафе 3в1
предобяд:бисквити Белвита с лешници и мед
обяд:кроасан 7days double с вишна
следобяд:половин лимон,картофен клин с кисело мляко,малко пилешко филе и 1 резанче руло.
вечеря:1 морков,1 чаша чай с 3 резанчета лимон,сирене и кашкавал.
She was both wise and stupid in the way that when life got hard she didn’t work through her problems; she just danced in her underwear alone in her room until they went away.
Закуска - една филийка многозърнест хляб с едно блокче топено сирене
Обяд - панирано филе от хек и салата (половин краставица и един домат и две маслинки)
За вечеря същото
закуска- чай, лимон, бисквити с мед
обяд- омлет с извара и малко зрънчо
вечеря- зеленчукова супа, локум за десерт
Закуска:половин краставица
закуска 2 : грозде
обяд: активия с праскова и маракуя
следобед: ябълка
вечеря: картофена яхния, една филия и грозде
З:мюсли,5 бисквити
О:супа,3 сухара
следобед:банан
В:2 филийки с кашкавал,бисквити
![]()
It is necessary
to wrestle with me
you throw away, you throw away
but you can't help it
you've gone momentum
Днес менюто ми е уникално![]()
Закуска:2 филии на тостера с шунка и кашкавал
В даскало:1 кроасан
Обяд:Джоб с 3 салати
Вечеря:Дюнер![]()
закуска- бисквити с мед, чай, грейпфрут
обяд- сандвич с извара, яйце и маслини
вечеря- макарони със сирене и кекс за десерт