Менюто ви за днес? (vol.9)

[Dagichka]

Как ще разваля само хубавия, здравословен ред дето сте го изписали..
Закуска: баничка Белла и плодово мляко
Обяд: филия с лютеница, ябълка, 2 реда шоколад, прясно мляко
Следобедна закуска: кексче, чай
Вечеря: 3 малки лозови сърмички, толумбички
така е като съм нервна плюс цикъл, бая набивам сладко..

[bloodyF]

2 чая, сандвич, мандарина, пържени картофи, фервекс със сок, хапчета, съвсем малко фрикасе, 3 мандарини..

[denkagb]

закуска: филия с крем сирене и чай
о:съвсем малко маслен боб, нещо не ми хареса
следобед: плодово мляко Данон с круша
вечеря: каквото дойде
едит: една целувка, 2 гоолеми ябълки, плодово мляко обезмаслено, едно малко яйченценценце

[Ankh]

пълнозърнест сандвич, кафе
пържени картофи, бира
след малко ще си направя и една салата

[atm]

Закуска - ябълка
към 10 - чай с мед и лимон
Обяд - картофен огретен и три резенчета кашкавал
към 15 - 2 мандарини
Вечеря - MAGGI Вкусна чаша Супа със сирене и крутони (200ml)
по-късно сигурно ще е някакъв плод

[MissChocolate]

Закуска : 2 обикновенни бисквитки с няколко лъжици мляко + половин ябълка.
На даскало : 1 ябълка.
Обяд : Малко готвено бяло зеле с 1 сухар + няколко резена кашкавал + лимон с мед.
Вечеря : Половин чиния спагети със съвсем малко сирене ..

[sladkatafenka78]

Закуска:поничка с шоколад и пудра захар,чай
В училище:сандвич със сирене и кисела краставичка,намазан с маргарин
Обяд:зеле със сос,филия хляб,Фибела Wave с шоколад
Десерт:бисквити Еверест с какао(ама много,повече от половината),шоколадова вафла
Следобед:кубети с пиле,бананче
Вечеря:пиле с ориз,филия хляб,мноого течен шоколад нутела

[bloodyF]

вчера:2 сандвича, 2 мандарини, 1.5л вода, много хапчета, хамбургер и чийзбургер от макдоналдс и чай от кфц


днес:голямо кафе, мандарина, филия със сладко.

[Grozddence]

Закуска: Мандарини и чаша чай ..
Обяд: сандвич с шунка ии кашкавал / може би /
Вечеря: снежанка .. /може би ;д /

[mynichka]

закуска- 1 парче домашна пица, кафе с мляко
2 чая
обяд- супа топчета, 1 варено яйце
ей сега пак пих кафе с мляко
вечеря- или чай или няма да има

[atm]

Закуска - Bake Rolls многозърнест с дзадзики
Обяд - панирано филе от хек
И сега за вечеря ям спагети болонезе

П.П. И аз като bloodyF нагълтах доста лекарства днес

[Sintya]

Закуска:не
Обяд: Ябълка, 2 бисквитки " мираж "
Вечеря: филийка черен хляб, малко постно зеле

[bloodyF]

добавям 500мл вода и бонбони за гърло (2)


//atm, сигурна съм че не сме единствени

//Синтия, защо ядеш толкова малко?

[zoreto]

закуска: картофена салата с препечени филийки и чай
обяд: 2 банана и мандаринки
следобед: пак картофена салата
вечеря: малко снакс, чай и чакам да сготви майка

[Aleks4ety99]

BloodyF не съм на 12,на 15 съм
Закуска:1 суров бадем,кафе с мляко
Обяд:кафе с мляко
Вечеря:1/2 банан
Днес не ми се ядеше за разлика от онзи ден,когато изядох 9 филии хляб

[cutiegirl]

Закуска:тостер от 2 филии хляб с маргарин,шунка и кашкавал ,2 парчета домашен кейк с тиква,чаша мляко с какао
Обяд:риба с пържени картофки,2 филии хляб,шоколадов крем,чаша сок
Следобедна закуска:бисквити с шоколад,шоколадови бонбони,кроасан,горещ шоколад
Вечеря:пиле на грил със сос,салата и 2 филии хляб,2 чаши сок

[Dagichka]

Закуска:поничка с шоколад и пудра захар,чай
В училище:сандвич със сирене и кисела краставичка,намазан с маргарин
Обяд:зеле със сос,филия хляб,Фибела Wave с шоколад
Десерт:бисквити Еверест с какао(ама много,повече от половината),шоколадова вафла
Следобед:кубети с пиле,бананче
Вечеря:пиле с ориз,филия хляб,мноого течен шоколад нутела

Ооо, някой с подобен режим като моя!

Закуска: баничка Белла със сирене, сок от портокал и мандарини, ябълка
Обяд: Китайски ориз, бисквити Руми, ябълка
Вечеря: остатъка от ориза , ябълка
Следвечерно: 2 резенчета луканка, сок, пак бисквити

[MissChocolate]

Закуска : Няколко лъжици кисело мляко с 1 лъжица овесени ядки + 1 ябълка.
Обяд : Половин ябълка + Пилешко булъонче + 1 филия пълнозърнест хляб с резен кашкавал.
Вечеря : Трябваше да уважа готвеното от мама - хапнах малко леща + 1 портокал ..

[Rebirthing]

Закуска: Микс от плодове с бадеми и орехи заляти с кленов сироп.
Обяд: Овесена крем-супа с картофи и тиквички; Зеленчуци по китайски.
Следобедна закуска: 200 гр. сушени боровинки ; зелен чай
Вечеря: Салата с цвекло, моркови и кълнове от люцерна.

[sapphire5]

закуска: не помня
обяд: готвеното на баба ми
и вечерта: салата от зеле

[Sintya]

добавям 500мл вода и бонбони за гърло (2)


//atm, сигурна съм че не сме единствени

//Синтия, защо ядеш толкова малко?

Свалям кг. Мисля да почна и фитнес.

[atm]

Закуска - сандвич на тостера (две филийки многозърнест хляб и едно резенче кашкавал)
Обяд - панирано филе от хек и малко салата айсберг
И за вечеря майка ми ще прави зелеви сърми

Едит: към 21- 3 круши (бяха мн сладки)

[Jaune]

добавям 500мл вода и бонбони за гърло (2)


//atm, сигурна съм че не сме единствени

//Синтия, защо ядеш толкова малко?

Свалям кг. Мисля да почна и фитнес.

ти не беше ли доста слаба? откакто те засичам във форума, винаги си на диети

он;
пълнозърнесто хлебче с тиквени семки с хумус, авокадо, домат и Ементал
ябълка
мляко с какао

[ch0c0late44]

За закуска едно от тези + млюсли с прясно мляко,после плодове и чай.За обяд не знам още.

[mynichka]

закуска- кисело мляко с мюсли
чай
кафе с мляко
обяд- леща, пържола
половин шоколад
вечеря- няма да има