Менюто ви за днес? (vol.9)

[atm]

Закуска - обяд : 3в1 , Американски палачинки с мед и една чаша портокалов сок
Вечеря - Зелена салата с риба тон

[dream1707]

закуска - баничка и боза !!!
на обяд изядох един сандвич

сега съм гладна и се чудя дали да омета една салатка

[ALetterFromTheSky]

2 кафета, данон за пиене, две чаши сок и прясно мляко

[cvetityyy98]

з. пропусната
о. омлет с кашкавал и някакво филе и ябълка
в. ориз със зеленчуци

[bloodyF]

закуска:кафе с мляко, йогурт с ягоди
обяд:спагети карбонара, малко бебешко пюре с картофи и месо
следобяд:йогурт с ягоди и бисквити, много ice tea, малко спагети
вечеря:ориз със зеленчуци и пилешко

[the_world_around_me]

Закуската я изпуснах - спах ест
Обяд - пиле с ориз , ябълков сок , а за десерт - половин кутия шоколадови бисквити и половин шоколад ;d
Следобедна закуска - Кроасан ..не знам какъв беше
Вечеря - Пиле с ориз (отново) и за десерт ягоди и пак малко шоколад

[RaI4etO]

з:Активиа закуска
о:супа
в:пилешко филе и гръцка салата

[DisappointedDreamer]

Закуска: кисело мляко и пълнозърнеста тинтири минтири
Обяд: макдоналдс - два чийзбургера и големи картофки
вечеря: ще си плясна една салатка

[atm]

Закуска - 6 кайсии
Обяд - Омлет със зеленчуци и сирене
Вечеря - Половин купа кисело мляко и една ябълка

[granger]

Закуска
Банан и вафла мура трио и пепси
Обяд
Гювеч със картофи и свинско и шопска салата+пепси
Сз
Сладолед
Вечеря
Като обяда, със едно парче тиквеник

[Dagichka]

З: банан
О: варена царевица
СЗ: ягоди, банан
В: варена царевица, маслини, домати ;д

[BarcaGirl17]

Закуска - проспах я
Обяд - не помня, aaa da, 2 kupi s qgodi
Вечеря - 1 (пресна) пълнена чушка с извара и сирене, 1 огромна купа салата, 3,4,5 сварени яйца + 1,2 литра вода ( Боже, къде ги побрах)

[My name is Rihanna]

закуска- няма ..
обяд- две филии с кашкавал и масло
вечеря- 2-3 лъжици сладолед може и 1 бисквитка ..

През целия ден много течности

[dream1707]

Днес за 3ти път ме питат как не съм 100 кила...

сутринта ядох сандвич, 3 чипса, едни пуканки, една вафла, една баничка.. и сега дояждам 3тата чиния с пържени картофи и пия сироп

[atm]

Закуска - 3в1
Обяд - ябълка
Към 17 пак ябълка
И след тва бях на РД ядох зелева салата , картофена салата и пилешки хапки и много бира

[DisappointedDreamer]

Закуска: кисело мляко с 2 банана на шейк + две филийки морковен хляб с масълце
Обяд: салата от краставици и маруля, малко лазаня и 4 мини кюфтета-кебабчета
Вечеря: за сега не знам

[PullMeCloser]

Ох, как ми се ядат пържени картофи :Д

Вчера:
Закуска: ягоди.
Обяд: салата, сирене
Междинно: купа череши и ягодки.
Вечеря: салата

Днес:
Закуска: ягодки и банан, кола :Д
Обяд: пълнозърнеста филийка с домат.
Вечеря: вероятно салатка и ягодки.

[stef98]

З: Две много малки филийки царевичен хляб с лютеница
В дскл: крекери с пица и кенче Кока-Кола
О: Същото като закуската + купичка кис. мляко със захар
В: 1 кренвирш с 1 лъжица лютеница + салата от домати и краставици + 1 филийка цар. хляб и малко по-късно 1 ябълка и чаша прясно мляко
;xxx

[ronyrony]

Закуска: 2 ягодки, 2 резенчета ябълка и 100гр шам-фъстък.
Обяд: малка бучка сиренце, 1 варен картоф, половин краставица и 350гр. салата Валенсия.
Вечеря: 3 парченца пилешки хапки. резен домат ,малко задушени зеленчуци и за десерт 4 бонбона Рафаело и 1 банан .

xaxaxxaxaxaxaxxaxaxxaxaxaxaxxaxaxax

[atm]

Закуска - 3в1
Обяд - ябълка
И вечерта бях пак на РД :Д - две пилешки пържоли със салата (домати и краставици) , бира ,солетки , уиски , бадеми и т.н :Д

[DisappointedDreamer]

Закуска: 6 препечени филийки с масълце, 2 от тях с кашкавал
Обяд: 3 сварени яйчица
Вечеря: риба и салатка

[cvetityyy98]

Закуска: кисело мляко с ябълка и мюсли
Обяд: Сандвич с филе, кашкавал и доматки
На училище: Един бонбон Mersi и сладолед Nestea с горски плодове
Вечеря: пилешко бутче, салата, банан и 100 гр. кисело мляко

[FairyTales]

З: Две закуски с ябълка
В:Салата,печени картофи и едно "Киндер буено"

[Jannetty]

закуска-няма
обяд-половин филийка хлюб с масло и маслини
вечеря-50гр.тиквички с копър и чесън

[atm]

Закуска - 3в1 и две праскови
Обяд - 2 пълнени домата с 3 вида сирена(Чедър,Ементал и Синьо сирене)
Вечеря - Половин купа кисело мляко и 2 праскови
*Физическа активност: 45 мин Тае бо и 100 коремни