Взимам си душ всеки ден по 2-3 пъти за по 10 мин., а 2 пъти седмично си мия косата, пак под душа /30-45мин./. След като изляза от банята, си слагам лосион за тяло. Под душа пък си ексфолирам кожата с утайка от кафе, но не всеки ден. За тялото ползвам и душ гел и интимен сапун.
Зъбите си ги мия по 3 пъти на ден - сутрин, вечер и преди да изляза /общо 10-12 мин./. Краката лятото ги минавам със самобръсначка, а зимата ги изчаквам малко и правя кола маска.
Тренировки не правя. Така де.. много рядко.
Маски за лице правя от готовите, а отскоро - маска с пяна за бръснене и хлебна сода. Грим не ползвам. Прически си правя понякога, към 10-15 мин. на ден са ми за косата. Ноктите на краката и ръцете ги лакирам на всеки 3-4 дена, може би 2 пъти седмично. А, скубя си веждите през 2-3 дена, отнема ми не повече от 2 минути.
А като сметна и 60-те минути на седмица, в които имам бадемово масло/зехтин в корените на косата, стават към 400 минути.