Едно хубаво, лъчезарно и силно момиче напусна несправедливия ни свят...Милена (sh0c0ladch3ee) беше двигателя на тази тема, но и нещо много повече - позитивизма и волята, които бликаха от постовете и движеха и нашата мотивация. Тя ни подкрепяше, успокояваше, помагаше, споделяше..Ние ще я помним, нали? Ще помним това слънчево момиче с добро.. Младото и сърчице издъхна твърде рано..Не трябваше..но нека за пореден път си вземем поука от случилото се и не забравяме ентусиазма, който тя имаше и милите думи, с които се обръщаше към всяка от вас. Почивай в мир, мила Милена...Благодарим ти!

_________________________________________________

Неизгасващо Слънце-Милена
"Животът е крътък"-така са ни казвали всички,а и ние сме го чели и виждали.Кой би предположил че за едно 17-годишно момиче животът може да е толкова кратък?Надали някой от четящите това.Аз не познавах Милена.И не,не мога да се нарека нейна приятелка.Не си пишех с нея,и колкото и смешно да звучи й нямах скайпът.Не,но въпреки това с нея сме се засичали в общата тема за всички момичета.Един път даже я посъветвах за диета.Да,всичко звучи толкова мимолетно,крехко.Неподходя щи думи за нея.От всичко,което пишеше човек може да разбере каква е същността на Милена.Тя бе онова изгряващо Слънце,готово да те заслепи ако й позволиш.Да те облее с приятна светлина-топла,нежна,позитивна.Тя бе всичко това,а може би и повече,знам ли?Милена не може да се опише с думи.Тя усещаше хората и ги подкрепяше в начинанията им.Не се сърдеше,нито завиждаше,най-малкото пък да мрази.Като че ли тези качества й бяха непознати,неприсъщи.В едно съм убедена-ако човек й бе дал шанс да си поговорят,пък било и без думи-само да се гледат в очите съм сигурна че щяха да станат добри приятели.Е,аз пропуснах този шанс.Пропуснах да опозная Милена,както и много други съфорумниц също.Но може би в това се крие разковничето.Да не познаваш някого,но само чрез написаното от него да вникнеш в света му.Да разгърнеш цели шарки от моменти и преживявания,хубави и тъжни моменти обханали 17-годишният живот на Милена.Да,тя е живяла толкова малко,дори не е започнала истнският живот.Затова,ние като съфорумници,но главно като хора трябва да я запомним.Да почетем паметта й,като отделим частичка от сърцето си и я запомним.Не защото така трябва,не защото е неписан закон,а защото това се прави когато обичаш някого.Защото като човешки същества,ние трябва да се обичаме и ценим един друг.Да го направим за Милена.Защото тя беше и е обичана и почитана.Защото Слънцето не може да се забрави-то гори и доставя светлина,дори когато ти не го виждаш."Животът е крътък"-така са ни казвали всички...но аз ще кажа на всички-Не,животът остава вечен за хората,които обичаме,но са се споминали.Почивай в мир,скъпа Милена!Аз няма да те забравя.
Петя

_________________________________________________

Можеш да проливаш сълзи,че си е отишла,
Или можеш да се усмихнеш защото я е имало.
Можеш да затвориш очи и да се молиш да се върне,
Или можеш да отвориш очи и да видиш всичко,което e оставила.
Сърцето ти може да бъде празно,защото не можеш да я видиш,
Или можеш да бъдеш препълнен от любовта,която изпитваш.
Можеш да обърнеш гръб на утрото и да живееш за вчера,
Или можеш да бъдеш щастлив за утрото,заради вчера.
Можеш само да помниш,че си е отишла,
Или да почиташ паметта й и да я оставиш да продължи да живее в теб.
Можеш да плачеш и да затвориш съзнанието си,
Да бъдеш празен и да обърнеш гръб на всичко...
Или можеш да правиш каквото тя би искала,
Да се усмихваш,да отвориш очи,да обичаш и да продължиш напред.

В памет на Милена Б.
От alehole

_________________________________________________


Хайде всички отслабващи в една тема

Вие избирате как искате да изглеждате ...
ИЛИ
А ето какви резултати постигат хората,които имат силна воля:


Втория колаж е на една българска мама,която е спазвала 90 дневната диета ВЕДНЪЖ


Малко полезни линкове:
90 дневна диета
90 дневна диета - РЕЦЕПТИ
Разделно хранене - ТАБЛИЦА
Тае Бо с Били Бланкс
Упражненията на Синди Крауфорд
Pump it up
Да стопим досадните паласки
Има ли спасение от целулита?!
И като цяло този сайт е доста полезен
Упражнения за стягане на бедрата
Калкулатор на калории
Калкулатор за разделно хранене
Калкулатор за прием калории


Линк към тема №1


А ето кой ще се похвали с хубаво тяло накрая :P

Никнейм/Име: alehole/Десислава
Години: 19
Височина и килограми: 168 см / 62кг.
Желани резултати: 50-55 кг.
Диета: 90 Дневна Диета
Начало: 04 юли 2011
Упражнения: Pump It Up , Tae Bo , танци
_________________________
Никнейм/Име: Vrogue / Ева
Години: 17
Височина и килограми: 170 см / 58кг
Желани резултати: 50-55
Диета: 90 Дневна Диета
Начало: 13 юли 2011
Упражнения: Pump It Up , Tae Bo
_________________________
Никнейм/Име: infinitypeace97/ Ая
Години: 14
Височина и килограми: 159/48
Желани резултати: 40
Диета: 90 дневна диета
Начало: 27 юни 2011
Упражнения: Pump it Up, Tae-bo, Упражненията на Синди Крауфорд
_________________________
Никнейм/Име: Wanderer1
Години: 14
Височина и /начални/килограми: 163/47
Желани резултати: 42-43
Диета: не е диета, а нещо като режим (не знам как да го напиша)
Начало: 4.07.2011
Упражнения: pump it up
_________________________
Никнейм/Име: justasmile/Петя
Години: 13, абеее почти 14
Височина и /начални/килограми: 175/62.6
Желани резултати: 55
Диета: 90 дневна диета
Начало: 20юли
Упражнения: тенис, велоергометър, тае бо, пъмп ит ъп и тези на Синди Каруфорс
_________________________
Никнейм/Име:Yankee
Години: 16
Височина и /начални/килограми: 160/51
Желани резултати:48кг.
Диета:Режим-без тестено,сладко,пържено и тн.
Начало: 18.07.2011
Упражнения: pump it up,тае бо,скачане на въже,може би и след месец плуване
_________________________
Никнейм/Име: starr21/ Ана
Години: 13
Височина и /начални/килограми: 169/69
Желани резултати: 60-59
Диета: 90 дневна
Начало: 12.07
Упражнения:Тае бо, пъмп ит ъп и на синди крауфорд
_________________________
Никнейм/Име: Pamaa/Плами
Години: 14
Височина и начални килограми: 163/55
Желани резултати: 47-5
Диета: ограничаване на някои храни
Упражнения: 2часови тренировки по волейбол
Начало: ----
_________________________
Никнейм/Име - darkness848/да речем само darkness... dark или както ви е удобно там
Години: 15 почти 16
Височина и начални килограми: 160/50.6
Желани резултати: 46-47 килограма
Диета: на Пиер Дюкан
Начало: 17.07.2011
Упражнения: Пъмп Ит Ъп, бягане и отделни упражнения, понякога скачане на въже, йога и пилатес и рядко тае-бо
_________________________
Никнейм/Име:karamelcheto92/Ива
Години: 19
Височина и /начални/килограми:168/68
Желани резултати:55-54
Диета: 90-дневната
Начало:19 Март но със прекъсвания
Упражнения:Преди спортувах Тае-Бо на ся мисля със други упражнения
_________________________
Никнейм/Име:titinkaa/Христина
Години: 18
Височина и /начални/килограми:177/85
Желани резултати:65
Диета:хранителен режим от диетолог
Начало:18 юли
Упражнения:тичане+фитнес
_________________________
Никнейм/Име: sunnnnnnnn
Години: 14
Височина и /начални/килограми: 173 /57 kg.
Желани резултати: когато се харесам
Диета: 90 дневната
Начало: 26.07.2011
Упражнения: през ден тичане 30 минути ,коремни преси , упражнения на Cindy Crawford
ПП ПП Използвам и крем Дева Слим - отслабващ ефект и чай за отслабване Инхуа слим
_________________________
Никнейм/Име: SlowDownBaby
Години: 18
Височина и /начални/килограми: 178 / 70 ^^
Желани резултати: принципа ми е на сантиметри,килограмите за мен са без значение...
Диета: 90 дневната
Начало: 01.07.2011
Упражнения: упражнения за паласки,коремни преси,каране на колело,тае бо
Както едно момиче и аз П.П. Използвам крем Дева анти-целулит ;д
_________________________
Никнейм/Име: mimsssssss/Марина
Години: 20
Височина и килограми: 165 см / 75кг.
Желани резултати: 60 кг. (ама по - скоро се стремя към сантиметри)
Диета: Хранителен режим, който изключва яденето на боклуци, т.е. само здравословна храна
Начало: 25 юли 2011 (слагам днешна дата, за да почна да се следя, че нещо съм несериозна)
Упражнения: Кардио и фитнес(имам си гладиатор у нас)
_________________________
Никнейм/Име:KatVonD/Ива
Години: 13, почти 14
Височина и /начални/килограми:161/60
Желани резултати:55 до началото на септември
Диета:Японско чудо, след това може би 90 дневната диета
Начало:30.07.2011
Упражнения:Pump it up, Slim and sleek + други упражнения и доста ходене пеша
_________________________
Никнейм: Мине
Години: 16
Височина и килограми: 167 см - 60 кг
Желани резултати: 53-55кг
Диета: 90 Дневна диета
Начало: 1 Август 2011
Упражнения: Синди Крауфорд(нз дали се пише така), фитнес
_________________________
Никнейм/Име: nymphetaminegirl9 / Калина
Години: 14 (след по-малко от месец - 15)
Височина и килограми: 171 см / 69кг.
Желани резултати: 60 (до края на лятото се надявам да успея да стигна до 65)
Диета: мой си режим
Начало: 5 август 2011
Упражнения: arabic belly dance, tahitian hula dance, каланетика + пилатес
_________________________
Никнейм/Име: katii / Кати
Години: 17
Височина и килограми: 163 см / 55кг.
Желани резултати: поне 50
Диета: 90-дневната
Начало: 5 август 2011
Упражнения: фитнес (3 пъти седмично)

Хайде честито за новата темичка,с пожелание за много минуси
Ако някой има предложения за промяна на началната страничка (първия пост) нека казва Спретнах я набързо и най-вероятно не е перфектно,но ще я поправя ако се налага