ходя на фитнес от половин година, ноо не мисля, че има много голям резултата,защото трябваше да пия едни хапчета, а от тях се пълнее.. корем нямам, ноо бричовете мии изключително много ме дразняят.. кажете ми ефективни упражнения за тях.. [/b]