Не можем да спазваме диета сами и искаме другарче ;) vol.3

[katericArofl]

Добро утро!
Събудих се още по-мотивирана,след като видях кантарчо и кг-те.Минус 400гр и вече общото свалено е 1,500кг. Днес продължавам с пълна пара.
Успех на новите и старите в диетите.

Успех! Само се сетих колко е яка тръпката да видиш, че си отслабнал.

[titinkaa]

Добро утро!
Събудих се още по-мотивирана,след като видях кантарчо и кг-те.Минус 400гр и вече общото свалено е 1,500кг. Днес продължавам с пълна пара.
Успех на новите и старите в диетите.

Тити,на каква диета си сега?

на тази съм.

Закуска - плод по избор / без банан /
Обяд : Голяма зелена салата с добавка по избор :
- парчета пушено пуешко, парчета сирене или кашкавал, царевица, задължителено една краставица и един средно голям домат.
Вечеря : Кисело мляко и отново лек плод

[titinkaa]

Добро утро!
Събудих се още по-мотивирана,след като видях кантарчо и кг-те.Минус 400гр и вече общото свалено е 1,500кг. Днес продължавам с пълна пара.
Успех на новите и старите в диетите.

Успех! Само се сетих колко е яка тръпката да видиш, че си отслабнал.

Мерси.Оо да,тръпката я има.

[Yankee]

Добро утро на всички! Аз днес съм си със същите кг. като онзи ден,но се надявам днес да сваля нещо Днеска се очертава динамичен ден-Пъмп ит Ъп,Пилатес и Тае Бо Ще се уморя от тренировкии xD

[gabri3lla]

Добро утро и от мен. Днес е такъв хубав ден за започване на диета. Още от вчера започнах да намалявам храната, като хапнах малко пилешка супа и диня за вечеря. Днес смятам пак да съм на диня, защото други плодове нямаме, а за вечеря нямам идея какво ще е - сигурно салатка.

Тити, какъв ти е кантара? Моя, колкото и пъти да се кача ми показва разлино, камоли с грамове до точност.

[titinkaa]

gabri3lla,моя е електронен и показва с грамове.Иначе ако ще и 5 пъти едно след друго да се кача,все едно и също показва. Ако твоя е от онези със стрелките,направо го изхвърли,защото щом те показва всеки път различно значи пружината му се е развалила и затова не показва точно.

[gabri3lla]

Ох, трябваше и аз такъв да си взема, ама......, че супер много се нервя. В едната част на стаята съм 52, в другата 62 Ще го сменям май

[titinkaa]

^Моя го взех за 30лв. преди година и няколко месеца и до сега проблеми не съм имала.

[gabri3lla]

Благодаря ти.

[nadincety]

Добро утро и от мееен !! Туко що изядох голяяямо количество диня и съм си заситила глада.На обяд май ще хапна мюсли и евентуално за вечеря две нектарини.Благодаря ви за подкрепата,определено е много по-лесно така. Имам някои притеснения за днес-на дискотека съм и не знам какво да правя с алкохола..А пък ми се пие Но да видим

[katericArofl]

И моят е електронен, само че на всяко теглене взависимост как стъпиш ( напред, назад, тежестта на кой крак е примерно) и показва минимални различия -100-200-300 г, а и като се мести оот място на място пак има някаква разлика не знам защо. Но иначе като си го нагласиш на едно място и стъпваш да кажем на точно отбелязаните ленти надали ще има различия.

[Wanderer1]

Здравейте и от мен! Днес и аз съм мотивирана като гледам резултатите на titinkaa :P На обяд ще ям салата с парче сирене, а на вечеря кисело мляко с една праскова. Дано и при мен резултатите да са такива Сега след малко отивам да си направя упражненията. Вчера забравих да пия вода - изобщо не съм пила Днес ще наваксам

[iiordanova]

Ох,тая вода ми е мъка. Взела съм си едно шише 1.25л и се мъча да го изпия до обяда поне. И до вечерта трябва да изпия още едно такова. Направо на жаба ще стана.
За обяд реших,че ще си направя пилешко филе във фолио и ще си нарежа един домат. Става нали?

[nymphetaminegirl9]

Ехеее 2 дена ме нямаше и колко сте изписали. Преди малко се претеглих и кантара ме изкара 2 килограма повече (обяснимо е защо съм с 2 кг повече, но за мен в този случай не е обяснимо защо червата ми са толкова лениви тия дни :X:X:X).
PS отивам пак да ям диня

[zlatit0o]

Браво, момичета
Днес на закуска изядох само един сухар и голяма чаша 3в1. Малко закъснявам със обяда, защото до сега бях навън, но ей сега ще си направя една салатка и имаме кюфтенца и ще си хапна едничко. Към 3-4 ще правя минимум 1час упражненията, понеже мама има имен ден днес и довечера няма да мога да гледам как всички ядат вкуснаааа храна .

[FreshJuice]

Здравейте Аз съм новичка, във форума и реших да ви споделя моите резултати от 90 дневната диета. От близо 3 седмици карам на нея и съм свалила общо 5 кг Ще се радвам да пиша в тази тема ако ме приемете

[gabri3lla]

Разбира се, добре дошла, и браво за резултатите

[anonymous708973]

Как, ПО ДЯВОЛИТЕ, е възможно хем да съм отслабнала видимо в областта на талията и да съм позаличила целулита, хем да съм с 2 кила ОТГОРЕ?!?!
Не се тъпча или нещо такова!

И не е грешка в кантара, damn it!

[3oPuTy]

Напълно възможно е ако спортуваш редовно Все пак мускулната маса се увеличава и си тежи

[anonymous708973]

Ходила съм 4-5 пъти на фитнес през последните две седмици, едва ли е станало толкова бързо. Не ям калорични неща, не е като да съм пила 2 литра вода преди да се претегля.
Знам, че не трябва да гледам килограмите, а сантиметрите, ама 56 са много!!!

[iiordanova]

Пантерке, Зори е права. Ако спортуваш повече това е причината да качиш килограми. Аз отдавна съм спряла да гледам килограмите. Гледам как изглеждам,защото имам тежки кости и кг не ми отговарят на външността. Радвай се,че си отслабнала видимо.
Аз преди малко обядвах. И сега съм доволна. :Д

[3oPuTy]

Да не си в МЦ или скоро да трябва да си?В този период (седмица преди МЦ-то и по време на него,поне при мен) организма задържа много вода,а и се подуваш ... Така,че е нормално.А може и тия 2кг. да са "плаващи/вариращи".Аз също имам едни 2кг.,които сутрин ги няма,но след закуска (дори да съм яла хипер малко) и се появяват

[Priceless]

Гладна съм.

Ядох круша за закуска и праскова за обяд. Плодов ден ми е.

[3oPuTy]

Лили,щом си гладна хапни пак праскова.В плодов ден не е задължително да ядеш само по 1 плод на хранене Може 2-3 праскови да си хапнеш щом си гладна

[vikiraa]

Напоследък не съм писала в темата,но я следя.То няма смисъл да пиша,волята ми е кръгла 0...тъкмо сваля и пак ОП Сутринта се премерих и бях 54,9,а вчера 55,4 ама вчера си бях на режима

Иначе браво на вас,имате страшна воля! Успехи още ви пожелавам

А аз,дано се преборя до мечтаните 53...