Не можем да спазваме диета сами и искаме другарче ;) vol.3

[Yankee]

^ Ех,Зори завиждам ти И аз преди можех но един месец случайно ми попадна сладко и от тогава се почна с повечето сладкиши и тн.

[3oPuTy]

Не съм за завиждане ... Ти не можеш без сладко,а аз без хляб

[SlowDownBaby]

"Е кво пък,всеки си има някъв бъг" Тва не помня от къде е,ама е точно за ситуацията
Аз пък съм на моменти,един път умирам за сладко и цял месец се тъпча,после пък не искам да го погледна и така постоянно се сменят. Този месец ми е отрицателния,не ми се яде сладко,но пък за разлика от това ужасно много ми се яде чипс ... даже вчера си казах,че така или иначе деня ми е развален,поне чипс да си хапна и си изядох един Но днес съм много стриктна !

[Yankee]

Аз пък от дни/месеци / въобще не съм стриктна Но от понеделник почвам да съм по-сериозна
ПС:Май тва за бъга беше от реклама за вафли

[HolyShit]

Ако пусна някоя снимка на вафличка дали ще ти потекат лигите ?

[CherryBell13]

Ако пусна някоя снимка на вафличка дали ще ти потекат лигите ?

Моите да

[Wwwooow]

ЗДРАВЕЙТЕ !! И аз да се включа,до сега само ви следих,но се реших насериозно да се заема вече.Целта ми е до септември да намаля бричовете и паласките,килограмите не са важни!!!
Никнейм/Име:
Години: 17
Височина и /начални/килограми: 168см, 53 кг
Желани резултати: 50 примерно,но не.
Диета:мм не знам,предложете нещо,ако можете...За сега съм решила просто да се ограничавам и да не ям сладко и да намаля тестото
Начало: от утре- 20.08.2011г.
Упражнения: за паласки(наклон настрани с тежест),за бричове(изнасяне на крака встрани),въртене на обръч,качване/слизане по стъпалата 9етаж и вървене пеша...

[3oPuTy]

Ако пусна някоя снимка на вафличка дали ще ти потекат лигите ?

Моите не - никакъв шанс,дори да ми пуснеш снимка на някоя готина,красиво подредена мелба

[Yankee]

Ако пусна някоя снимка на вафличка дали ще ти потекат лигите ?

Мда,направо

[nymphetaminegirl9]

Ако пусна някоя снимка на вафличка дали ще ти потекат лигите ?

По-добре не пробвай

[SladkaZagadka]

Wwwooow , нали уж почваше от днеска, днеска - от утре, утре- от другиден и тн - несериозна работа. Диети бол

ХолиШит , вече започвам да ти се чудя. Тъкмо съм застанала твърдо зад убеждението, че с ограничаване на определи храни и наблягане на други плюс спорт ще постигна желан ефект, ти идваш в темата и ми разрушаваш представите . Едва ли не сега подтикваш да ядем вафли, защото са въглехидрати, имат захар, мазнини и като се натъпчем с вафли, богати на мазнини ще горим мазнини по-бързо .

Иначе днес белтъчен, по-късно и менюто :d , след малко - Pump it up, досега - разходки

[Yankee]

^СладкаЗагатка,мисля че Вирус имаше предвид че с правилните мазнини/не тези от сладко и тестено/ще успеем пак да си губим от тлъстините и без голем ограничения

[anonymous708973]

Направо ви се чудя как може толкова много да ви се яде сладко Явно имам няк'ъв дефект щом мога със седмици (да не кажа месеци) да не ям сладко

Да чукам на дърво и аз не съм във фазата с изяждането на всеки грам шоколад вкъщи, иначе съм нещо страшно.

[HolyShit]

Wwwooow , нали уж почваше от днеска, днеска - от утре, утре- от другиден и тн - несериозна работа. Диети бол

ХолиШит , вече започвам да ти се чудя. Тъкмо съм застанала твърдо зад убеждението, че с ограничаване на определи храни и наблягане на други плюс спорт ще постигна желан ефект, ти идваш в темата и ми разрушаваш представите . Едва ли не сега подтикваш да ядем вафли, защото са въглехидрати, имат захар, мазнини и като се натъпчем с вафли, богати на мазнини ще горим мазнини по-бързо .

Иначе днес белтъчен, по-късно и менюто :d , след малко - Pump it up, досега - разходки

Кви вафли те гонят бре Разграничавайте майтапа от сериозният коментар.. Иначе - ДА , по-добре една протеина вафла отколкото една морена/троя или квито други има там..

[Wwwooow]

Wwwooow , нали уж почваше от днеска, днеска - от утре, утре- от другиден и тн - несериозна работа. Диети бол

[

ами не всъщност от днес започнах,ама смених датата като го пратих отново,и аз не знам защо..

p.s. Измислих си режима вече... за закуска ям по 1 филийка със сирене,кашкавал или пастет/салам.За обяд ще ям манджа някаква с половин филия хляб(или ако мога и без) А за вечеря ще го карам на плод някакъв!!!И повечко вода.За сега се справих ;д и упражнения 4-ри дена след това 1 ден почивка и така !

[Yankee]

Момичета,от понеделник почвам диетата със зелева супа!

[bonbonche005]

момиче дето беше писало,че е яло половин кайсия,и отиде да я повърне,че било "голямо прегрешение"....иди се гръмни някъде

Мен ме изкефи пaрчето рибa и три ябълки зa цял ден

Мани,мани....к'ви тъпи хора има на тоя свят

HolyShit тея дето нямат контрол,дали ще имат нерви да си смятат храните....всеки го прави за себе си,няма смисъл да спориш с хора,които са си навили на пръста,че искат да отслабнат по този начин.На теб някой ако ти направи забележка,че постоянно киснеш във фитнеса (примерно) едва ли ще спреш да ходиш,щото разбираш ли,някъв непознат ти е казал...не мисля.Така че просто спри да пишеш,всеки отговаря за себе си.
Бтв колко регистации имаш ......

SlowDownBaby и divacheee , не мога да разбера какъв изобщо ви е проблема?Трябва да ме обиждате,че съм тъпа по това което ям ли?!
Изобщо, ама изобщо не сте в правото си да ме обиждате. Аз избирам какво да ям, и ДА, знам че е вредно.. просто щом съм решила това да ям,значи това ще ям.

[Yankee]

Хора,за какво я обиждате не разбирам???
1.Целта на темата е да си помагаме,а като че ли всеки гледа себе си или в чинията на другия!
2.Вместо да я обиждате,поне я посъветвайте какво да прави за да е пак слаба,но без тези вредни навици
Бонбонче,ако си навита можем заедно да правим тази диета,аз я почвам от понеделник
http://woman.hotnews.bg/n/zeleva-sup...ajte.7098.html
ПС:Колко тежиш и какви са ти целите откъм килограми?

[justasmile]

Денят свърши... най-после 4 часа тенис (пак) и ядене:
З: резън диня
О: шопска салата и едно кюфте
В: 0.5 БИО Айран (WTF??!!) 210 кал.е той и един морков.

Абе добре съм се справила

[bonbonche005]

Хора,за какво я обиждате не разбирам???
1.Целта на темата е да си помагаме,а като че ли всеки гледа себе си или в чинията на другия!
2.Вместо да я обиждате,поне я посъветвайте какво да прави за да е пак слаба,но без тези вредни навици
Бонбонче,ако си навита можем заедно да правим тази диета,аз я почвам от понеделник
http://woman.hotnews.bg/n/zeleva-sup...ajte.7098.html
ПС:Колко тежиш и какви са ти целите откъм килограми?

Мммм, преди три дена мислех да я почна,обаче съм по-навита на Японското чудо,защото съм го правила и знам, че има бърз резултат + запазване на килограмите...
А иначе съм 76 кг ( или вече по-малко) Не съм се теглила,чак на 30 август ще се изтегля,защото ако се изтегля сега и видя че съм смъкнала 1-2 кг се ще се демотивирам.
А иначе искам да стана 60-61-62-63. Ако постна моя снимка в цял ръст,ще се изумите, защото и грам не ми личат тези 76 кг.

[Yankee]

А какво попрнцип ядеш през дните?

[divacheee]

Бонбонче, цитирай мое мнение в което те обиждам !!

И да .. мога да преценя какъв е човек по начина по който се грижи за себе си !!!! Ти за здравето си явно пет пари не даваш

Окей .. няма повече да спомена нищо за абсурдните ви менюта състоящи се от няколко ябълки .. ако продължаваш с това гладуване ще отслабнеш много ясно, но пак няма да се харесваш ..

Трошете си главите !!

[bonbonche005]

А какво попрнцип ядеш през дните?

Ами днес, рано сутринта изпих 3 в 1, ииииииии около 5 часа ходене, прегреших и с едно Чокофредо, за това няма да вечерям,че много ще ми стане.

[Yankee]

Хм.Съветвам те вместо сутрин 3в1 да хапваш плод,към 10ч. някъде да си пиинеш кафенцето,да обядваш и вечеряш Най-добре е така-пак сваляш килограми но по-разумно и здравословно

[HolyShit]

Много яко 3в1 и Чокофредо и около 100 калории ли за целият ден,голямо прегрешение ;( xaxx