.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 16 от общо 16
  1. #1
    Супер фен Аватара на pandelka
    Регистриран на
    Jul 2008
    Град
    Там ,където никой няма да ме намерии (:
    Мнения
    2 065

    бърза ефикасна диета

    Здравейте,знам че има адски много такива теми,но не мога да намеря точната.
    Направо ще ви попитам понеже сте много по запознати от мен,ако може споделете с коя диета сте свалили най-много килограми.
    Да кажем за 15-20 дни да мога да се похваля с 8-10 килца...
    И големият проблем е,че искам алкохола да не пречи на диетата или поне да не е фатално
    Не искам този момент някога да свърши,
    където всичко е нищо без теб ( hh ) ..

  2. #2
    Аватара на linzer
    Регистриран на
    Aug 2011
    Град
    Варна
    Мнения
    97
    Такива резултати едва ли ще постигнеш... Аз бях на 90 дневната диета и още първият месец свалих 7 кг. ,но аз имам много за сваляне. Не знам за теб.Да не би да искаш да свалиш за 15-ти септември?Ако да то може би трябва да минеш на някакъв режим,защото за 90 дневната е късно или трябва да караш само 1 месец ,даже по-малко. Аз ти препоръчвам да закусваш само плод , да не пиеш газирани и без теста и мазни храни /чипс,Мак Доналдс/ ...И също трябва много спорт!

  3. #3
    Мега фен Аватара на tomboy
    Регистриран на
    Feb 2011
    Град
    МаРс...
    Мнения
    3 477
    лол - 7 кг?!.. ...браво на теб !

    а сега по темата...ами щях да ти предложа това което правя аз , но то действа на много малко хора (а именно - ям 12 пъти на ден и ходя на 2 спорта +разхождам кучето си за по 1,5 часа на разходка няколко пъти на ден ),но това е ако искаш да си едни килограми , а пък ако искаш да отслабнеш и то бързо ти предлагам не да се лишаваш от толкова много неща ами да наблягаш вместо на макдоналдс на домашни манджи в по-малки количества !...и още нещо - пий много и студена вода!... а бтв- колко си висока и колко тежиш?...

  4. #4
    Супер фен Аватара на katii
    Регистриран на
    May 2009
    Град
    София
    Мнения
    1 728
    12 пъти на ден

    По темата: 8-10кг. за толко малко време малко трудно се свалят. Иначе сигурно знаеш,че трябва да намалиш или в твоя случей да спреш хляба,газираното и мазното. Гледай след всяко ядене да имаш минимум 3 часа почивка (обаче не да си хапваш семчици, солетки и т.н.) ами да не ядеш нищо през това време! Пий много вода и прави повечко кардио упражнения

    хихи, вече съм повече от фен
    УБИЙ СКОРОСТТА - СПАСИ ЖИВОТ !

    Това, което винаги съм била, утре ще ме прави нещо по - различно

  5. #5
    за мен има една диета - японско чудо!

  6. #6
    Супер фен Аватара на pitfall
    Регистриран на
    Mar 2010
    Град
    Самоков/София
    Мнения
    1 200
    Диетата на Боряна - с нея за 5 дена съм сваляла 3 килограма, според мен е много драстична.
    Аз ще ти говоря тихо,
    да ме чуеш само ти.
    За мъничко до мен се спри.


  7. #7
    Мега фен Аватара на 3oPuTy
    Регистриран на
    Jan 2009
    Град
    в сърцето на едно момче ... (sun)
    Мнения
    6 912
    http://vbox7.com/play:f64c99f309
    Шофирай разумно - стигни жив!!!

  8. #8
    Супер фен Аватара на bloodymirror
    Регистриран на
    Apr 2009
    Мнения
    1 606
    СТИГА С ТИЯ ДИЕТИИИИИ МОМИЧЕТАААААА

  9. #9
    По-късно не можа ли да се сетиш...
    Нека заедно спрем войната по пътищата!

  10. #10
    Супер фен Аватара на divacheee
    Регистриран на
    Jun 2007
    Град
    ...
    Мнения
    1 357

    Re: бърза ефикасна диета

    Цитирай Първоначално написано от pandelka
    И големият проблем е,че искам алкохола да не пречи на диетата или поне да не е фатално

    Е пa немa тaковa чудо

  11. #11
    Цитирай Първоначално написано от pitfall
    Диетата на Боряна - с нея за 5 дена съм сваляла 3 килограма, според мен е много драстична.
    Невъзможно е това!? Ама все пак може да споделиш,ако искаш?
    Wiz Khalifa
    Ke$ha
    Taylor Momsen
    (h) ;;

    * Мъж,който не се влюбва често,обича силно !

  12. #12
    Супер фен Аватара на HolyShit
    Регистриран на
    Jul 2011
    Мнения
    2 295
    Пробвай периодично гладуване да видиш как ще ти се отрази,ако издържиш въобще..

  13. #13
    Супер фен Аватара на zoreto
    Регистриран на
    Oct 2007
    Мнения
    2 342
    Ама сте и вие ,как така искаш за 20 дни 10 кг? то не става така ,цяло лято какво прави?Започни да се храниш здравословно и балансирано примерно 90-дневната, няма да свалиш 10 кг ,но ще има подобрение!


  14. #14
    Повече от фен Аватара на SorrowEyes
    Регистриран на
    Sep 2009
    Мнения
    391
    Цитирай Първоначално написано от katii
    12 пъти на ден
    Еми ако едно меню се състои от една ябълка (примерно) е нормално .

  15. #15
    Мега фен Аватара на Priceless
    Регистриран на
    Oct 2008
    Град
    Варненска чайка
    Мнения
    4 599
    Хм .. виждала съм твои снимки, но беше отдавна .. чак толкова да си напълняла, че да искаш да сваляш 10 килограма .. не ми се вярва.
    Не ми пука за мнението на обществото, шото за мене едва ли му пука на някой от обществото ; ))

    Hilary_


    КФ'О КЪТ ГЛААТА МИ Е ПРОСТЪ, НАЛИ УГЪВАМ ЛОСТЪ..!!

  16. #16
    Дано този зор не е заради тъпия 15-ти Септември!

    Иначе:

    Диетата на Аткинс

    90-дневена диета

    Тридневна диета
    Радвай се на този миг. Този миг е твоят живот.

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си