Не можем да спазваме диета сами и искаме другарче ;) vol.4

[HolyShit]

Гледай си работата Утре плодовия ще си го направя идеално !!!

Здравче, извинявай, че ще съм с 1 ден напред, но просто няма как.. много прекалих днес

Абе аз ако те познавах щях ти кажа един плодов Цял ден пици щеше да ядеш вафлички тортички , мога ти пусна и по някоя снимка на тези неща ..

[katii]

О, айде няма нужда Пицата ми беше предостатъчна !

[linzer]

Кати , на 90 дневната ли си и колко искаш да свалиш ?

[LoveYou95]

Здравейте, момичета!

искам и аз да се включа ... приемате ли нови

[katii]

Дам на нея съм Oколо 6-7 кг. искам да сваля, но естествено още на втория ден оплесках нещата

[katii]

LoveYou95 , Welcome.

[linzer]

Здравейте, момичета!

искам и аз да се включа ... приемате ли нови

Естествено.

Кати - не се притеснявай ... И аз не съм я спазвала толкова стриктно ,но свалих като за начало 13 кг. Сега почивка и след това още един път ще я почна ,но тогава обещавам да съм стриктна,защото със сигурност ще ми е по-трудно. И по моите гениални изчисления ще мога да ям "нормална" пица и други непозволени храни чак през юни 2012

[LoveYou95]

Мерсиии ;d ..
Пробвах се преди време да спазвам 90- дневната, но ми се стори много тежка .. някакси всичко ти е позволено .. и шоколад даже
Сега съм на много странна диета - ям, когато ми се дояде и то само нисколарични храни.. мога да се похваля, че вече почти убих глада си и от 1 месец вече я спазвам резултатите са - минус 7 кг .. Споделям го с вас, ако някой също като мен се лута коя диета да подхване, този режим е много подходящ и се превръща като начин на живот

[katii]

linzer, дaно и при мен дa има такъв резултат
LoveYou95, лeлеe супер резултат! Браво

[DirtyGirl]

Здравче, извинявай, че ще съм с 1 ден напред, но просто няма как.. много прекалих днес

Няма нищо аз да ви се оплача туко хапнах една хапка само сладкиш но не мисля ,че е толкова голям проблем .. просто едва издържах честно да ви кажа

[katii]

^ Това е нищо пред моето ..

[DirtyGirl]

Мерсиии ;d ..
Пробвах се преди време да спазвам 90- дневната, но ми се стори много тежка .. някакси всичко ти е позволено .. и шоколад даже
Сега съм на много странна диета - ям, когато ми се дояде и то само нисколарични храни.. мога да се похваля, че вече почти убих глада си и от 1 месец вече я спазвам резултатите са - минус 7 кг .. Споделям го с вас, ако някой също като мен се лута коя диета да подхване, този режим е много подходящ и се превръща като начин на живот

Браво момиче продължавай в същият дух

[Sintya]

Е, айде една хапка, една палачинка... на всеки му се случва, гледайте само да не е постоянно.
Аз от утре започвам Insanity, ще го правя сутрин на гладно... да видим какъв резултат ще даде.
Имам и карта за фитнес, ама няма да ми остане време... пфф, а искам само още 2 - 3 кг да сваля... вярно, че последните са най трудни!

[DirtyGirl]

^ Това е нищо пред моето ..

Ох малко остана утре съм на въглехидрати
З:Праскова със кафе
О:Сладкиш с две парченца натурален шоколад
L:Същото наполовина
Въпросният сладкиш го опитах само, за да проверя дали е готов,че иначе няма как

[DirtyGirl]

Здравейте, момичета!

искам и аз да се включа ... приемате ли нови

РАЗБИРА СЕ!!!

[alehole]

Сега съм на много странна диета - ям, когато ми се дояде и то само нисколарични храни.. мога да се похваля, че вече почти убих глада си и от 1 месец вече я спазвам резултатите са - минус 7 кг .. Споделям го с вас, ако някой също като мен се лута коя диета да подхване, този режим е много подходящ и се превръща като начин на живот

Добре дошла :P Как точно се храниш?Стана ми интересно.Какви храни ядеш?

[FreshJuice]

Момичета здравейте Не съм писала от много време, но ви чета и поздравления за резултатите... Аз доста се изложих тези седмици и утре си почвам наново всичко, че искам да сваля още 5-6 кг (ама откъм мазнини) И тае бо-то си го почвам пак. А да попитам. Откакто спрях 90-дневната стомаха ми се поду като балон. До сега не е "спаднал". Какви храни да си похапвам за да го няма. Чувствам се като балон вече

[vampire_girl_]

момичета от утре се присъединявам към вас с диетата на Скарсдейл.Такива хубави неща изчетох за нея,че няма начин да не я почна

[Sintya]

Не пий газирано, както и избягвай някои от варивата, те подуват стомаха. Пий много вода, до няколко дни би трябвало да се оправиш.

[DesSsi]

Момичета, правили ли сте диетата на боряна и какви бяха резултатите ?

[HolyShit]

Момичета, правили ли сте диетата на боряна и какви бяха резултатите ?

Тц..

Това ли ?

1 ден: 2 кофички кисело мляко

2 ден: зеленчуци на корем

3 ден: 5 сварени картофа

4 ден: 5 твърдо сварени яйца

5 ден: 800 гр. варено месо без сол (телешко или пилешко)

[HolyShit]

момичета от утре се присъединявам към вас с диетата на Скарсдейл.Такива хубави неща изчетох за нея,че няма начин да не я почна

Баят не струва тая диета..

[mishkaa]

DesSsi диетата на Боряна съм е правила ..само ,че орязах половината от "менюто" ии ..да ..имаше

[HolyShit]

Много ясно,че ще има Като не ядеш нищо..

[titinkaa]

Днес ден 15-въглехидратен
З-нектарина
О-имам в нас тесто и ще го разтеля на много тънко,ще го опеча на тефлонивия тиган,ще го намажа със сладко от горски ягоди и ще го ям като палачинка.
В-сладолед и шоколад