Не можем да спазваме диета сами и искаме другарче ;) vol.4

[FreshJuice]

Какво чудо стана тука заради една диета... Просто всеки си я спазва както си иска. Всеки ден е позволено да се ядът плодове, а и трябва- за закуска... Някои хора говорят без да знаят за какво става дума !!!!

[titinkaa]

Оф спрете вече....
Всеки си има глава на раменете и си решава к'во да прави с тялото си.Така,че никой няма право да се налага с мнения над другите.Холишит да си яде протеините ние ще си ядем въглехидратите,и толкоз.Кой каквото иска такава диета ще спазва.
Още малко и ще се откажа от темата,но не и от диетата.

[HolyShit]

Трябва да се ядат въглехидрати (плодове) в белтъчният ден ли ? Ако е така направо се отказвам ..

[FreshJuice]

Оф спрете вече....
Всеки си има глава на раменете и си решава к'во да прави с тялото си.Така,че никой няма право да се налага с мнения над другите.Холишит да си яде протеините ние ще си ядем въглехидратите,и толкоз.Кой каквото иска такава диета ще спазва.
Още малко и ще се откажа от темата,но не и от диетата.

+1

съгласна съм напълно- всеки си знае !!!

[titinkaa]

Трябва да се ядат въглехидрати (плодове) в белтъчният ден ли ? Ако е така направо се отказвам ..

Щом така е дадено в диетата,значи трябва да се ядат!!!!!!!!!!!!
Айде спри да ни се бъркаш в темата!

[HolyShit]

Ясно,необразовани хора пишат книги и овцете ги следват..Продължавайте с диетата и успех,ако прочетете някоя друга книга ще разберете за какво става въпрос.

[FreshJuice]

Ясно,необразовани хора пишат книги и овцете ги следват..Продължавайте с диетата и успех,ако прочетете някоя друга книга ще разберете за какво става въпрос.

Абе на тебе какъв ти е проблема. Не я спазваш ти- какво ти пука.
Щом така са решили ще си я спазват. Виждам има резултати. Ти се тъпчи с извара и блъскай в залата, а те ще си спазват диетата. Край !

[3oPuTy]

Това,че някои хора не са маниаци на тема калории и храна като теб,не означава,че не знаят и не могат сами да преценят к'во да ядат ...
Що се отнася до яйцата - ТИ не трябва да ядеш жълтъците,а не тези,които са на 90 дневната ... Това,че ТИ не можеш/не трябва/не ядеш дадена храна не означава,че всички трябва да се лишават от нея ... Това,че ТВОЯ организъм усвоява различните храни по един начин НЕ ОЗНАЧАВА,че при всички е така ...
Мисля,че момичетата,пишещи тук са достатъчно умни за да успеят да си опознаят организма и да разберат коя храна как им действа.Това,че искат да свалят килограми не означава,че трябва да изключат дадено нещо на 100%
Що се отнася до количествата - ти като можеш да изядеш 10 яйца и 100 гр. извара (и там още к'во беше) на закуска,НЕ ОЗНАЧАВА,че едно МОМИЧЕ може да изяде същото количество като теб.Аз,например,тия 10 яйца ще ги ям поне 2 дена

Едит:Ти си гълтай прахчетата и хаповете (сам беше написал 1-2 пъти,колко химии приемаш и то като отделно хранене),а ние ще си ядем качествена и разнообразна храна!!!

[HolyShit]

Чакайте сега отново да се върнем на въпроса ни.Говорим за БЕЛТЪЧЕН ДЕН-трябва да се ядат САМО БЕЛТЪЦИ (поне 90%) ,жълтъци НЕ могат да влезнат,МАСЛИНИ,ПЛОДОВЕ СЪЩО! Иначе не виждам защо въобще се нарича така..

[Wanderer1]

Спрете се, бе
Какво толкова, като има въглехидратен ден? И какво толкова, ако titinkaa има някои грешки в менюто (аз не видях да има, но...) Нали пак отслабва? Пък и това си е нейното тяло, тя си знае какво да яде и какво не.
Не знам дали необразовани хора могат да напишат такава книга за диета, с която толкова много овце са отслабнали?

[FreshJuice]

Чакайте сега отново да се върнем на въпроса ни.Говорим за БЕЛТЪЧЕН ДЕН-трябва да се ядат САМО БЕЛТЪЦИ (поне 90%) ,жълтъци НЕ могат да влезнат,МАСЛИНИ,ПЛОДОВЕ СЪЩО! Иначе не виждам защо въобще се нарича така..

Абе ти не разбра ли че такъв е режима Може да се ядът плодове и маслини също!!!!!

[HolyShit]

Ясно,ясно,хем виждате,че не сте прави,че и нападате..Такъв бил режима,в белтъчен ден да ядеш въглехидрати и мазнини,всеки знаел кво да прай с тялото си..Мислите,че сте отслабнали,защото ядете както е написано в режима,не защото има огромни лишения и мислите,че ядете разделно...Колко заблуден може да си? .. Мога да се обзаложа на каквото искате,че ако вземем 2 момичета с еднаква визия и аз тренирам и храня както искам едното а другото по тая 90дневна без да яде или яде боклуци,200% ще е доста назад.Оставям сами да си отговорите на по-горните въпроси..

ПП Просто като гледам такива коментари и не знам кво да правя,да съжеля ли човека,който вярва така заблудено,да му смея ли,да псувам ли..Достъпа да е забранен по-добре,да не се блазня поне..

[FreshJuice]

Ясно,ясно,хем виждате,че не сте прави,че и нападате..Такъв бил режима,в белтъчен ден да ядеш въглехидрати и мазнини,всеки знаел кво да прай с тялото си..Мислите,че сте отслабнали,защото ядете както е написано в режима,не защото има огромни лишения и мислите,че ядете разделно...Колко заблуден може да си? .. Мога да се обзаложа на каквото искате,че ако вземем 2 момичета с еднаква визия и аз тренирам и храня както искам едното а другото по тая 90дневна без да яде или яде боклуци,200% ще е доста назад.Оставям сами да си отговорите на по-горните въпроси..

ПП Просто като гледам такива коментари и не знам кво да правя,да съжеля ли човека,който вярва така заблудено,да му смея ли,да псувам ли..Достъпа да е забранен по-добре,да не се блазня поне..

Не вярвам заблудено (ако става въпрос за мен)- АЗ ГО ВИДЯХ... Видях резултата !!!! И вземи се разкарай от тука

Едит: Храни си своето момиченце със извара и 15 яйца и я води по 8 часа на ден да блъска в залата и като направи 10 кг мускули да видим коя от двете ще изглежда по добре

[3oPuTy]

1.Говорихме за въглехидратния ден и редчето шоколад за вечеря.Това,че ти скачаш от тема,на тема си е лично твой проблем
2.То и във въглехидратен,и в бобови и варива се ядат плодове,но на ЗАКУСКА!!!Това,че деня се води еди-какъв-си НЕ ОЗНАЧАВА,че цял ден се яде даденото нещо,а означава,че обяда и вечерята трябва да са от дадения вид.Да не говорим и че пишещите тук са предимно подрастващи момичета,които в точно този период от живота си имат нужда да приемат от всичко,но по малко!!!Ама нали си момче,и то с леко промит мозък от химии и железа,няма как да си наясно,че някои ограничения могат да доведат до спиране на менструацията и к'во ли още не ...
3.Не се хващай за всяка дума.Деня се водел еди-какъв-си и к'во?!То и самия режим има думата "диета" в заглавието си (караш ме да се повтарям ),но да ти прилича на диета?!Освен това к'во толкова,че е яла и нещо извън прословутото име на дадения ден?!Важното е да има резултати,а това,че Тити или някоя друга от нас твърди,че спазва дадена диета въобще не означава,че я спазва стриктно.Ние сме млади и нямаме нужда от стриктни диети.Имаме нужда от няк'ви правила за хранене,било то взаимствани от разделното хранене или от някоя по-строга диета!!!

[Sisxx]

Ееех, че я обичам Зориту...

[FreshJuice]

Ееех, че я обичам Зориту...

И аааз !!! Трябваше някой да му набие това в главата

[Sisxx]

Абе да ти кажа човекът до известна степен е прав, обаче едни са неговите цели, нашите са други...

[HolyShit]

Broscience everywhere..Кажете го с една дума - хранителен режим НЕ МОЖЕТЕ да спазвате.

[FreshJuice]

Абе да ти кажа човекът до известна степен е прав, обаче едни са неговите цели, нашите са други...

То затова темата трябва да е за момичета които искат да отслабват, а не за момчета трупащи мускули

[HolyShit]

А да ,вие си мислите,че ако кажа на някое момиче как да тренира и да се храни ще качи 10 кг мускулна маса,а бе вие въобще Добре,че ме развелявате ,че в момента по-рядко се смея Имам съученички,които ходят на фитнес,казвам,казвам,хр.реж им обаче не щат да спазват А да,тренировката трябва да е качествена също :d

[katii]

Още малко и ще се откажа от темата,но не и от диетата.

!!!

Развалихте ЦЯЛАТА тема с вашите глупости!
Всеки познава тялото си и най-добре преценява какво трябва да яде. В 90 дневната си е написано какво и кога може да се приема и ИМА ЕФЕКТ. К'во се хващате за 1 плод или 1 маслина есе едно кой знае какви калории са т'ва Това е написано - това може да се яде. Не виждам за к'во трябва да спорите, като е доказано, че при всички (поне на вс. мнения на които съм попадала) тази диета има ефет ?
Ако някой иска да спори с друг за нещо, нека поне е на ЛС. НЕ РАЗВАЛЯЙТЕ СМИСЪЛА НА ТЕМАТА !!!

[titinkaa]

1.Говорихме за въглехидратния ден и редчето шоколад за вечеря.Това,че ти скачаш от тема,на тема си е лично твой проблем
2.То и във въглехидратен,и в бобови и варива се ядат плодове,но на ЗАКУСКА!!!Това,че деня се води еди-какъв-си НЕ ОЗНАЧАВА,че цял ден се яде даденото нещо,а означава,че обяда и вечерята трябва да са от дадения вид.Да не говорим и че пишещите тук са предимно подрастващи момичета,които в точно този период от живота си имат нужда да приемат от всичко,но по малко!!!Ама нали си момче,и то с леко промит мозък от химии и железа,няма как да си наясно,че някои ограничения могат да доведат до спиране на менструацията и к'во ли още не ...
3.Не се хващай за всяка дума.Деня се водел еди-какъв-си и к'во?!То и самия режим има думата "диета" в заглавието си (караш ме да се повтарям ),но да ти прилича на диета?!Освен това к'во толкова,че е яла и нещо извън прословутото име на дадения ден?!Важното е да има резултати,а това,че Тити или някоя друга от нас твърди,че спазва дадена диета въобще не означава,че я спазва стриктно.Ние сме млади и нямаме нужда от стриктни диети.Имаме нужда от няк'ви правила за хранене,било то взаимствани от разделното хранене или от някоя по-строга диета!!!

+

[titinkaa]

Още малко и ще се откажа от темата,но не и от диетата.

!!!

Развалихте ЦЯЛАТА тема с вашите глупости!
Всеки познава тялото си и най-добре преценява какво трябва да яде. В 90 дневната си е написано какво и кога може да се приема и ИМА ЕФЕКТ. К'во се хващате за 1 плод или 1 маслина есе едно кой знае какви калории са т'ва Това е написано - това може да се яде. Не виждам за к'во трябва да спорите, като е доказано, че при всички (поне на вс. мнения на които съм попадала) тази диета има ефет ?
Ако някой иска да спори с друг за нещо, нека поне е на ЛС. НЕ РАЗВАЛЯЙТЕ СМИСЪЛА НА ТЕМАТА !!!

И накрая ще ни заключат темата,заради някой!!!

[HolyShit]

Нещо полезно и изпробвано (не от мен де)

http://www.bb-team.org/workout/1566_...#axzz1X6pTMGD9

http://www.bb-team.org/workout/1356_...#axzz1X6pTMGD9

Има и други,които не са пробвани.

Също така

http://www.bb-team.org/workout/1336_...#axzz1X6pTMGD9

Само 1 път с 300 зора го взе,ама се отказа веднага дамата,кво да ги правиш жените,слаба воля ..

[Sisxx]

Слаба воля.. айде вече почна и да обижда...