Не можем да спазваме диета сами и искаме другарче ;) vol.4

[HolyShit]

Слаба воля.. айде вече почна и да обижда...

Щом се засягаш ...

[Sisxx]

Ами да, засягам се.. Ако човек, който 3-4 месеца е карал на една зелена салата и ябълка на ден, докато гледа как всички др се тъпчат с какво ли не, има слаба воля, ок..

[HolyShit]

Не,това не е слаба воля,това се нарича голяма глупост и би го направил само човек,който не знае как да се храни,понеже не знае,прибягва до по-прости вариянти-да не яде (или яде минимално) На скоро четох за водни постове,ала бала,става въпрос за въпросното "периодично гладуване" - 72 часа (3 дена) воден пост и после 72 часа балансирано хранене.

http://www.livetolift.com/2011/08/02...4%D0%B8%D1%87/

Не знам до колко е вярно и тн..Имам известни съмнения разбира се,но обещава големи неща..

[Sisxx]

Ох, айде отивай да вдигаш тежести и се махай...

[HolyShit]

Оо,това сигурно трябваше да бъде обида

[3oPuTy]

Broscience everywhere..Кажете го с една дума - хранителен режим НЕ МОЖЕТЕ да спазвате.

И от къде знаеш кой к'во може да спазва,след като нито знаеш кой к'во яде (освен менютата на 1-2 човека),нито знаеш к'ва физическа активност имаме,нито знаеш как ни е метаболизма/здравословното състояние ... Нищо не знаеш за нас (освен това,че еди-коя-си спазва част от правилата на еди-коя-си диета)

[HolyShit]

Broscience everywhere.

[Wanderer1]

Ами да, засягам се.. Ако човек, който 3-4 месеца е карал на една зелена салата и ябълка на ден, докато гледа как всички др се тъпчат с какво ли не, има слаба воля, ок..

+1

Може да е глупост, но се иска воля за това.
И не, не мисля, че имам слаба воля. Също никое момиче от темата няма слаба воля.

[Sisxx]

Не трябваше да е обида, просто предлагам всеки да прави това, което му е приятно- ти ще си тренираш, ние ще си пишем тука.

[HolyShit]

Че пишете си бе Кой ви спира xaxa

[Sisxx]

Ами да, засягам се.. Ако човек, който 3-4 месеца е карал на една зелена салата и ябълка на ден, докато гледа как всички др се тъпчат с какво ли не, има слаба воля, ок..

+1

Може да е глупост, но се иска воля за това.
И не, не мисля, че имам слаба воля. Също никое момиче от темата няма слаба воля.

Абсолютно съм съгласна, че е глупост, но не може да ми каже, че имам слаба воля. И както каза Wanderer1, никой в тази тема не е със слаба воля.

[katii]

Ако някой иска да спори с друг за нещо, нека поне е на ЛС. НЕ РАЗВАЛЯЙТЕ СМИСЪЛА НА ТЕМАТА !!!

[linzer]

Слаба воля ? Сигурна съм ,че почти всяко момиче от тук се е лишавало много пъти от дадена храна ,докато другите около тях са нагъвали пици,спагети,чипсове,сладо� �еди и т.н. И ако на това му викаш слаба воля... Аз като бях на училище просто бях полудяла. Момчетата нарочно ме дразниха с пици и такива неща и всичките около мене ми предлагат какво ли не ,но не съм си взела нито веднъж!

[Sisxx]

^Говори ми, приятелките ми, с които обядвам докато сме на даскало, ядяха хот дог, чипс и по един голям Лайън, а аз седя и ям кисело мляко.. Но в крайна сметка всичко това го правим за себе си.

[linzer]

^Говори ми, приятелките ми, с които обядвам докато сме на даскало, ядяха хот дог, чипс и по един голям Лайън, а аз седя и ям кисело мляко.. Но в крайна сметка всичко това го правим за себе си.

Е ,то пак като е било кисело мляко На мен най-често ми се случва ,когато съм 1ва смяна всички да ядат пици и дюнери,а аз зи гриза ябълката

[Sisxx]

^Ами или е било кисело мляко или някакъв плод..

[HolyShit]

Става дума за тренирането и не всички са еднакви ,мания ви е да слабеете,ама правите опити,които може да бъдат фатални

[katii]

Отказвам се от темата.

[linzer]

Става дума за тренирането и не всички са еднакви ,мания ви е да слабеете,ама правите опити,които може да бъдат фатални

Мания ? Повярвай ми,някои хора се нуждаят спешно от отслабване!!!!! И аз БЯХ от тях и добре,че беше тази диета/режим/ !Престани да ни слагаш под общ знаменател. Някой искаме да свалим доста килограми ,а при други е просто мания!

[HolyShit]

Мисля,че разбирате за какво става въпрос,ама просто да пишем,да пълним темата Оная 100 страници беше,ама за кой знае колко месеца,тая за има няма 2 седмици ще стане 200

[Wanderer1]

Отказвам се от темата.

Нее Недей, де

[mishkaa]

Отказвам се от темата.

katii Недей!
HolyShit За бога!ВСЯКО ОТСЛАБВАНЕ по какъвто и да е начин вреди на организма ..така ,че дали ще му навредиш като 2 месеца ядеш яйца и извара или като 3 месеца ядеш разнообразна храна всеки ден няма особенно голямо значение |( ПРОСТО СПРИ ДА ДАВАШ АКЪЛ! да не ти говоря колко вредно е да ядеш толкова много протеини..минала съм през толкова много,изчела съм толкова материал така че.. по -добре ..

[NambyPamby]

Железни сте, поне ако човек съди от примерните ви менюта. едно мое меню за един ден в период, когато се ограничавам, е колкото ваше за два-три дни.

Интересно ми е някои от вас как издържат на миниатюрни менюта(дали им е било трудно отначало, дали са изпитвали глад, поначало ли са някакви сравнително слаби) и още по-интересно - как се отказахте да ядете боклуци. Колкото и да си набивам в главата, че нещата в шумолящи пакетчета са празни калории, богати са на мазнини и по-добре да изям пържола и салата и да се наям като хората, все не ми се получава. Изпитвам абсолютна и тотална зависимост към захарта под всякаква форма, цигарите ми е по-лесно да ги спра, отколкото да се лиша от нещо сладко. Няколко дни съм дисциплинирана и гледам да се държа прилично, и после пак старата песен. Пробвах да ям вместо сладко какво ли не - ядки, сушени плодове, пресни плодове, зеленчуци, ама не и не. Или изкарвам деня само на боклуци, или пък се храня що-годе добре, но все пак наблягам и на шоколадовите неща. Примерно не ми е проблем да изям супа + пържола и салата + плод(да речем) и след това пак да се нахвърля върху някакви бисквити. Ясно ми е, че трябва да проявя воля и да се спра, докато е време, ама... пуста лакомия.

иначе съм си в напълно нормални здравословни граници откъм кг, ама то това, че външно не ми се отразява, не значи, че не си правя организма на миш-маш.

[katii]

Не знам.. Доста сериозно го обмислям това, защото целият смисъл на темата се развали - Тя е за да си споделяме и да се подкрепяме. Ок, понякога е нормално да направим забележка на някой, ако видим че е сгрешил по някакъв начин, дори несъзнателно, но това е нормално. А тука се пуснаха е е*ати спора за пълните глупости. ХолиШит, а ти мислиш ли, че това към което се стремите повечето фитнес маниаци (да качите кг.) е здравословно ???? И знам, че след тоя въпрос пак ще се почне 20 страници спорене.. Това не е смисъла на темата! Според мен, както казах по-горе, ако някой иска да спори с друг поне го правете на лично, а не разваляйте темата !

[katii]

Бих останала единствено заради момичетата ! ХолиШит понякога дава доста добри съвети,но друг път като почне да се заяжда и да се хваща за най-най-малкото нещо, се започват адските спорове, от които няма никакъв смисъл! Най-много да ни заключат темата !!!!