Не можем да спазваме диета сами и искаме другарче ;) vol.4

**sunnnnnnnn** · 09-10-2011, 12:42

Права си ,има го и тва
Ама какво,искаш да ми кажеш, че 30 минути са малко ли? Според мен си е една доста ефикасна тренировка

З : 2 праскови
О : 2 домата и половин краставица
СЗ - мляко на данон с кокос
В : не знам

**SladkaZagadka** · 09-10-2011, 13:40

^ Нее, нищо подобно, според мен си е една ефикасна тренировка

У дома има толкова изкушения, тук всички купуват постоянно вафлички, масленки, локум

, бонбони, шоколад, Belvita с лешниции

и тн, но засега успявам да се въздържам максимално

**aleks07** · 09-10-2011, 13:40

Супер с 1 номер по надолу <3

**Sintya** · 09-10-2011, 13:50

Някой искаше снимки когато съм била 45 - 46 кг. на 168 - 9.
Ето:
http://www.prikachi.com/images/836/3803836M.jpg
http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._3283884_n.jpg (тия снимки са на 1 год.

)
Ето ме и сега 48 - 49 кг.
http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._4633760_n.jpg ( с черния бански )
http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._7521825_n.jpg
http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._5242155_n.jpg

Понякога 2 кг дават все някаква разлика...

**SladkaZagadka** · 09-10-2011, 14:41

^^ Страшна си.. уникално тяло

. И на5те снимки ми харесваш адски много като тяло, а за излъчване да не говорим..

Занимавала ли си се с някакъв спорт, като си била 45 кг?

**Sintya** · 09-10-2011, 14:51

Първоначално написано от SladkaZagadka

^^ Страшна си.. уникално тяло

. И на5те снимки ми харесваш адски много като тяло, а за излъчване да не говорим..

Занимавала ли си се с някакъв спорт, като си била 45 кг?

Мерси

Ами не, фитнес 1 път в седмицата и когато се присетя пъмп ит ъп и тае бо.

Иначе откъм ядене се ограничавам, но за сметка на това много обичам да готвя на някого и разбира се, когато сготвя си похапвам и така. Здравословно хранене и спорт.

**Wwwooow** · 09-10-2011, 15:01

Отслабнала съм неусетнооооо ЙЕСсссс ...

Преди носех 29, 30 номер дънки, а сега 27 ..
и то с малко ограничения и малко физическо натоварване !!!

**Wanderer1** · 09-10-2011, 15:26

Първоначално написано от Sintya

Някой искаше снимки когато съм била 45 - 46 кг. на 168 - 9.
Ето:
http://www.prikachi.com/images/836/3803836M.jpg
http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._3283884_n.jpg (тия снимки са на 1 год.

)
Ето ме и сега 48 - 49 кг.
http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._4633760_n.jpg ( с черния бански )
http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._7521825_n.jpg
http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._5242155_n.jpg

Понякога 2 кг дават все някаква разлика...

Идеална си на всички снимки. Ох, как искам такива крака като на вторатаа

Дано и моите да станат такива до пролетта
Прегреших с една праскова

Довечера ще ям кисело мляко. Вярно било, че последните килограми се свалят най-трудно. Дано за една седмица да сваля 2 кг.

**sunnnnnnnn** · 09-10-2011, 15:28

прасковата не е прегрешение бе :P

**BumpyRide** · 09-10-2011, 15:35

Първоначално написано от sunnnnnnnn

прасковата не е прегрешение бе :P

изпревари ме...

**Wanderer1** · 09-10-2011, 15:48

Щом казвате...

**vampire_girl_** · 09-10-2011, 17:01

Първоначално написано от pandelka

Първоначално написано от vampire_girl_

Първоначално написано от pandelka

Може ли да ви питам за тази диета на Скарсдейл .
1.проблем ли е,ако не всичко,което е написано за обяд се изяде. :Д а ако има домати и месо,само доматите ,или месото.
И има ли проблем ако месото го заместя винаги с едно и също :/

ами,не мисля,че ще има проблем...
примерно аз сутрин си ям само грейпфрута и пия зелен чай /без препечената филийка,чее..без друго все ги изгарям , кхъм

/ .
На обяд,най-обичам домат с пуешко или варено пилешко.Когато трябва да си правя някаква салата,примерно зелена,тъй като са забранени мазнините,а солта доста пестеливо трябва да се използва,предпочитам малко цвекло,което само с оцет е страшно вкусно и полезно. И въпреки тези ми своеволия,пак кантара отчита - ..е,не толкова колкото ми се иска,но...ще видим.

а относно месото.
не мога да си позволя такова разнообразие,демек мога ли при всяко ядене на месо,то да бъде един вид. например, кренверш,някакъв салам,или пържола..

Ооо,недей кренвирши и салами!!!По-добре да пропуснеш месото,като цяло,вместо да ядеш разни колбаси с неясен произход и съдържание в което единственото сигурно нещо са мазнините и солта...Една малка пилешка пържола /100 грама/ излиза по-малко от лев,а е доста по-добър избор!Най-добре пържола без мазното/кожата

**HolyShit** · 09-10-2011, 17:24

Ако ти харесва яж с мазното

На мен лично лапна ли такоз ми се повръща

За т'ва само здраво месо,без тлъсктинки

Междудругото знаете ли къде се продава конско месо ?

**Sisxx** · 09-10-2011, 17:25

Не, ама ако искаш щраусова луканка...

**Wanderer1** · 09-10-2011, 17:50

Първоначално написано от HolyShit

Междудругото знаете ли къде се продава конско месо ?

Иллл, ужас!

Не знам къде се продава, дано никъде...

Горките коне..

**HolyShit** · 09-10-2011, 17:58

То се продава,ама въпросът е къде..Доста хора ядат конско вместо пилешко.Доста по-богато на протеини и доста по-добър аминокиселинен профил..

**Sisxx** · 09-10-2011, 17:59

Ама ти сериозно ли, бе... ами, не мислиш ли, че ще ти е по-изгодно да си гледаш коне, после да ги колиш и да си ги готвиш..

**Wanderer1** · 09-10-2011, 18:00

И вълшебно да е пак не бих го опитала

**HolyShit** · 09-10-2011, 18:03

За да станеш здрав трябва да ядеш здраво месо ! Коня е по-здрав от пилето - ще стана по-здрав от другите с пилешките мускули

**vampire_girl_** · 09-10-2011, 18:06

Веднъж ми бутнаха едни пържоли и чак след като бях изумена кооолко бяха вкусни ми казаха,че всъщност са конски

ама са вкусни

**Colouring** · 09-10-2011, 18:09

Ми айде да станем виетнамци тогава и да ядем кучешко за закуска..

**FreshJuice** · 09-10-2011, 18:17

Първоначално написано от Colouring

Ми айде да станем виетнамци тогава и да ядем кучешко за закуска..

ЕЕ нее... Стига сте се гаврили така с горките животинки

Аз да попитам знаете ли кога е следващата лунна диета.. по кое време е?

**divacheee** · 09-10-2011, 19:11

Първоначално написано от vampire_girl_

Веднъж ми бутнаха едни пържоли и чак след като бях изумена кооолко бяха вкусни ми казаха,че всъщност са конски

ама са вкусни

Мен ме изъгаха с наденица .. конска ..

**granger** · 09-10-2011, 19:52

Яла съм и конска и магарешка луканка - е няма такъв вкус просто,много са добри!

**Sintya** · 09-10-2011, 20:15

Първоначално написано от Wanderer1

Първоначално написано от Sintya

Някой искаше снимки когато съм била 45 - 46 кг. на 168 - 9.
Ето:
http://www.prikachi.com/images/836/3803836M.jpg
http://a6.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._3283884_n.jpg (тия снимки са на 1 год.

)
Ето ме и сега 48 - 49 кг.
http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._4633760_n.jpg ( с черния бански )
http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._7521825_n.jpg
http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot..._5242155_n.jpg

Понякога 2 кг дават все някаква разлика...

Идеална си на всички снимки. Ох, как искам такива крака като на вторатаа

Дано и моите да станат такива до пролетта
Прегреших с една праскова

Довечера ще ям кисело мляко. Вярно било, че последните килограми се свалят най-трудно. Дано за една седмица да сваля 2 кг.

Благодаря.

И една праскова не е прегрешение ей, не се обвинявайте, че сте изяли еди-какво си, имате достатъчно силна воля и ще успеете.

А иначе, мен ме е гнус от конско или магарешко, аз и свинско не ям... пилешко - рядко. Обичам да си ям шоколадчета и бонбончета.

Тема: Не можем да спазваме диета сами и искаме другарче ;) vol.4

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Правила за публикуване