Не можем да спазваме диета сами и искаме другарче ;) vol.4

[Milly4]

Ми айде да станем виетнамци тогава и да ядем кучешко за закуска..

ЕЕ нее... Стига сте се гаврили така с горките животинки
Аз да попитам знаете ли кога е следващата лунна диета.. по кое време е?

12 септември - 12:27:50

[FreshJuice]

Ми айде да станем виетнамци тогава и да ядем кучешко за закуска..

ЕЕ нее... Стига сте се гаврили така с горките животинки
Аз да попитам знаете ли кога е следващата лунна диета.. по кое време е?

12 септември - 12:27:50

Еййй мерси много
И продължава до 13 септ. по същото време нали?


едит: Ти ще я спазваш ли?

[Milly4]

Ми айде да станем виетнамци тогава и да ядем кучешко за закуска..

ЕЕ нее... Стига сте се гаврили така с горките животинки
Аз да попитам знаете ли кога е следващата лунна диета.. по кое време е?

12 септември - 12:27:50

Еййй мерси много
И продължава до 13 септ. по същото време нали?


едит: Ти ще я спазваш ли?

Да 24 часа продължава, мисля да я спазвам още 1 кг ми остава

[FreshJuice]

Ми айде да станем виетнамци тогава и да ядем кучешко за закуска..

ЕЕ нее... Стига сте се гаврили така с горките животинки
Аз да попитам знаете ли кога е следващата лунна диета.. по кое време е?

12 септември - 12:27:50

Еййй мерси много
И продължава до 13 септ. по същото време нали?


едит: Ти ще я спазваш ли?

Да 24 часа продължава, мисля да я спазвам още 1 кг ми остава

Колко свали до сега? А през другото време какво ядеш? нещо спортуваш ли?

Сори, че съм толкова любопитна

[gabi_94]

Относно конското месо... На село, на мама вуйчото имаше една кобила, която всяка година раждаше конче в продължение на 15 години...и те нямаше как да отглеждат толкова коне и или ги продаваха или изяждаха, колкото и гадно да звучи...до колкото знам сигурно две от кончетата бяха на кайма... Кофти звучи, аз щях да припадна като разбрах, че уникално вкусните кюфтета, които ядох в баба веднъж са били от конче, ама какво да се прави... Но наистина бяха доста вкусни, не бяха мазни или нещо такова... Не знам как да опиша вкуса де...И все пак е гадно... Не искам и да си представям как са го убили и рязали и т.н.

Иначе съм на диета от 4 дни Не съм прегрешила до сега, на 90 дневната съм, обаче утре ме чака рожден ден и ми се пада белтъчен ден, поне ще си похапна месо, но може и нещо сладко... Иначе не съм се мерила на кантара, но виждам разлика определено... Искам да сваля 4кг. и най-вече да ги задържа, защото много бързо свалям и после ги връщам, просто почвам да ям много, но този път съм по-мотивирана от всякога. Иначе съм 171-172 и тежа 57кг., добре ми стоят, но просто искам да съм по-слаба

[SladkaZagadka]

^ От четири дни си на диета и виждаш разлика?

[Milly4]

Ами аз юли месец започнах диетата и за 2 седмици свалих 5 кг после трябваше да прекъсна за около 1 месец (задържах си кг) и края на август пак започнах и свалих 1 кг. За храната гледам да не ям пържено, хляб, сладко, газирани напитки и сокчета от магазина, но от време на време си позволявям. Тичам по 1 час, скачам на въже и правя упражнения за бедра и дупе. Тва е общо взето

Ако ти харесва яж с мазното На мен лично лапна ли такоз ми се повръща За т'ва само здраво месо,без тлъсктинки Междудругото знаете ли къде се продава конско месо ?

Гледал ли си в Халите чувала съм, че там продавали?

[HolyShit]

^ От четири дни си на диета и виждаш разлика?

Разлика може да се види и за 1 ден..Или даже за около 10 часа (при вас и мен е невъзможно,защото не приемаме и нужните медикаменти) На скоро беше споменато от един потребител в раздел "спорт и здраве"- свалил 5.8 kg за 1 ден..

[gabi_94]

^ От четири дни си на диета и виждаш разлика?

Разлика може да се види и за 1 ден..Или даже за около 10 часа (при вас и мен е невъзможно,защото не приемаме и нужните медикаменти) На скоро беше споменато от един потребител в раздел "спорт и здраве"- свалил 5.8 kg за 1 ден..

Ами просто наистина много ограничих храната а и метаболизма ми е бърз...А каква мъка ми беше първите два дни ...Свикнала съм да ям много, ама наистина много, всички се чудят къде го побирам, но реших, че е време да си променя малко начина на хранене, защото в крайна сметка се тъпча най-вече с боклуци.... И да, има разлика от 4 дни определено...Преди на 90дневната, за 6 дни бях свалила 3кг. Но после бързо си ги върнах, пък и не тренирах нищо... Сега права коремни през ден и упражнения...Имам леко изразени две плочки и искам и трета или поне долната част на корема да ми се стегне повече

[HolyShit]

Само да знаеш,че на по-големият процент от момчетата не обичат жени с плочки

[gabi_94]

Само да знаеш,че на по-големият процент от момчетата не обичат жени с плочки

Знам, ама моите са съвсем леко изразени и само като се стегна, иначе корема ми си изглежда плосък и само ако ако го натоваря по някакъв начин се открояват там две ама не е грозно, ако не се стегна никой няма да забележи...Пък и някак ме радва мисълта, че ги имам Сега се чудя вече какви упражнения да правя, вманиачавам се в идеята, че имам паласки, казват ми че нищо не било това, ама...та правя и за тях упражнения...Отделно си мисля, че всичко ми се лепи по краката и дупето Вманиачавам се вече и не е много добре...

[Sintya]

Е, чак с много плочки не харесват, но стегнато коремче, няма как да не харесат ;р
За това става въпрос, аз се стремя към него:
http://data.whicdn.com/images/130539..._500_large.jpg
http://data.whicdn.com/images/140516..._400_large.png
http://data.whicdn.com/images/140512..._400_large.jpg

[Milly4]

^^На втората снимка е Джесика Симпсън, сега на кво прилича

[FreshJuice]

^^^^ Леле аз ако бях така

[HolyShit]

Само да знаеш,че на по-големият процент от момчетата не обичат жени с плочки

Знам, ама моите са съвсем леко изразени и само като се стегна, иначе корема ми си изглежда плосък и само ако ако го натоваря по някакъв начин се открояват там две ама не е грозно, ако не се стегна никой няма да забележи...Пък и някак ме радва мисълта, че ги имам Сега се чудя вече какви упражнения да правя, вманиачавам се в идеята, че имам паласки, казват ми че нищо не било това, ама...та правя и за тях упражнения...Отделно си мисля, че всичко ми се лепи по краката и дупето Вманиачавам се вече и не е много добре...

Упражнения за паласки То така само расте и после се чудиш за кво са таквиз големи (може да не са мазни,но като ги стресираш по подобен начин,вероятно ще са по-големички)

[gabi_94]

Леле, ти ме стресира Е няма ли начин да се стопи мазнината, която пък не е много, така че би трябвало бързо да стане знам ли? С тичане например?

[HolyShit]

Да , това става с кардио.Иначе ако искаш да са малко по-големки требва да ги тренираш (говорим да са големи,не да са мазни)

[gabi_94]

О големи не искам изобщо, понеже кокала ми не е много широк и не ми харесва как се получава след талията, в смисъл талията ми е тънка, надолу се разширявам и под "паласките" е по тясно и после бедрата ми пак се разширяват...и искам да е някак от талията надолу да е като едно разширение... http://prikachi.com/images/2/3806002I.jpg ето така искам да е...ама май няма как да стане, понеже самата ми структура не е такава...Иначе това ми е идеала за тяло на жена - Никол Шерцингер....

[IhaveSwag]

Хора ще ми препоръчате ли диета..смисъл коя е по-добре да започна
90 дневната или протеинова диета(т.е. само протеини) .. Е имам малко за сваляне .. 5 кг. са.. ;д и се чудя,защото ми казват,че по-здравословна и хубава е 90 дневната,но пък протеиновата давала по-бързи резултати..Е,съветИ?

[divacheee]

10.09

10:30 фибела пъпеш
12:30 2 филийки хляб, шунка, няколко маслини
13:30 3-4 сини сливи
16:00 пилешко месо .. варено
18:00 пипер със сирене
20:00

[Jaune]

[quote=divacheee]10.09

10:30 фибела пъпеш
12:30 2 филийки хляб, шунка, няколко маслини
13:30 3-4 сини сливи
16:00 пилешко месо .. варено
18:00 пипер със сирене
20:00

[HolyShit]

Хора ще ми препоръчате ли диета..смисъл коя е по-добре да започна
90 дневната или протеинова диета(т.е. само протеини) .. Е имам малко за сваляне .. 5 кг. са.. ;д и се чудя,защото ми казват,че по-здравословна и хубава е 90 дневната,но пък протеиновата давала по-бързи резултати..Е,съветИ?

Пробвай по-добре с ВМ+НВД отколкото с протеинова диета,тоест ще имаш повечко мазнини в менюто си.

[pitfall]

Аз имам едо въпросче относно 90-дневната диета. След като приключа моята диета мисля да започна тази, която да ми е нещо като захранване, но понеже съм на работа и с обяда отначало ще ми е много трудно, затова да попитам в първия ден на обяд може ли да се яде сандвич с кашкавал? А за бобовия можете ли да ми кажете нещо по-твърдо, което няма да ми е проблем да изям? А във въглехидратния на обяд може ли да се яде кроасан?

[DirtyGirl]

Хора ще ми препоръчате ли диета..смисъл коя е по-добре да започна
90 дневната или протеинова диета(т.е. само протеини) .. Е имам малко за сваляне .. 5 кг. са.. ;д и се чудя,защото ми казват,че по-здравословна и хубава е 90 дневната,но пък протеиновата давала по-бързи резултати..Е,съветИ?

90 дневната защото след това се задържат килограмите с протеиновата се качват,че и отгоре! По здравословна е 90 дневната аз лично я спазвам и ми е супер!

[HolyShit]

Хора ще ми препоръчате ли диета..смисъл коя е по-добре да започна
90 дневната или протеинова диета(т.е. само протеини) .. Е имам малко за сваляне .. 5 кг. са.. ;д и се чудя,защото ми казват,че по-здравословна и хубава е 90 дневната,но пък протеиновата давала по-бързи резултати..Е,съветИ?

90 дневната защото след това се задържат килограмите с протеиновата се качват,че и отгоре! По здравословна е 90 дневната аз лично я спазвам и ми е супер!

Голям мит каза.