Отказване на цигарите.

**bubkaa93** · 08-31-2011, 08:35

пушила си ?

**LoveChocolate** · 08-31-2011, 08:36

**bubkaa93** · 08-31-2011, 08:37

е само една нали ?

**LoveChocolate** · 08-31-2011, 08:42

да , но имам още една

**bubkaa93** · 08-31-2011, 08:49

Е изпуши я довечеря нея. : ))
Аз имам една цигара и половина и се чудя да ходя ли да си купувам ощее

**D12Respect** · 08-31-2011, 09:18

С намаляване постепенно няма смисъл да се мъчите. Или ги откажете или не се мъчете. Аре само още една вечерта и всеки ден ще бройте секундите до този миг..

**BrainlessROCKBABY** · 08-31-2011, 09:50

от раз :}

**LoveChocolate** · 08-31-2011, 10:02

Първоначално написано от BrainlessROCKBABY

от раз :}

Това и се опитах да направя .. провалих се

**cookie_master** · 08-31-2011, 10:31

е защо така

намери си занимание,да нямаш време за цигара

**yxoozo** · 08-31-2011, 10:32

Първоначално написано от cookie_master

ако толкова не можеш,може да гледаш някакви материали за вредата от пушенето и последиците
аз лично гледах един филм за макдоналдс и кфс(и др. подобни заведения) и как правят храната там и ги посещавам все по-рядко

ами гледай FoodInc. - вече трети месец не съм доближавал тия гадости.

**badsector** · 08-31-2011, 10:44

Първоначално написано от D12Respect

С намаляване постепенно няма смисъл да се мъчите. Или ги откажете или не се мъчете. Аре само още една вечерта и всеки ден ще бройте секундите до този миг..

Глупости на търкалета. Преди да ги откажа ги бях намалил до 2-3-4 цигари на ден. После станаха през ден, по 2-3-4 на седмица и накрая самото отказване беше повече от елементарно.

**cookie_master** · 08-31-2011, 10:58

Първоначално написано от yxoozo

Първоначално написано от cookie_master

ако толкова не можеш,може да гледаш някакви материали за вредата от пушенето и последиците
аз лично гледах един филм за макдоналдс и кфс(и др. подобни заведения) и как правят храната там и ги посещавам все по-рядко

ами гледай FoodInc. - вече трети месец не съм доближавал тия гадости.

точно него гледах

**zlatit0o** · 08-31-2011, 13:04

Лелее от кога го търся този филм.
Сега за жалост не мога да намеря от къде да го дръпна. Помощ?
Иначе успех на всички, които искате да се откажете от тези гадости

**jeezloxxy** · 08-31-2011, 13:13

Първоначално написано от LoveChocolate

Първоначално написано от muhtesemfan

Обаче,на никой не му направи впечатление,че момичето започнало да пуши на 12

0

Ами,за да забравиш цигарите,купи си-дъвки,вместо да пушиш,дъвчи-помага.

защо трябва да им прави впчатление , какво значение има на колко години съм пропушила

На мен пък ми направи впечатление,много лошо при това.

Кой малоумник те е подтикнал към пушенето на 12?

**jeezloxxy** · 08-31-2011, 13:17

Първоначално написано от badsector

Първоначално написано от D12Respect

С намаляване постепенно няма смисъл да се мъчите. Или ги откажете или не се мъчете. Аре само още една вечерта и всеки ден ще бройте секундите до този миг..

Глупости на търкалета. Преди да ги откажа ги бях намалил до 2-3-4 цигари на ден. После станаха през ден, по 2-3-4 на седмица и накрая самото отказване беше повече от елементарно.

Иначе много верен коментар,не става ей така- от раз.

**bubkaa93** · 08-31-2011, 13:18

златии май е това http://www.zamunda.net/details.php?i...#startcomments

**zlatit0o** · 08-31-2011, 13:27

Мерсии
После ще ви кажа дядо ми как ги спря след 30години пушене. Ама довечера, сигурно защото сега имам работа.

**mArMaLaDkA** · 08-31-2011, 14:33

Вчера бях болна(температура, кашлица, хрема, гадене, както си трЕбе) и почти целия ден го проспах. По едно време се посъвзех и реших да запаля една, което беше много, много лоша идея. Ще спестя натуралистичните описания, като само ще спомена, че цигарен дим + гадене води до неособено приятен резултат.

Ефектът е поразителен, днес не съм си и помисляла да запаля. :д

**bubkaa93** · 08-31-2011, 14:41

До сега гледах тоя филм едва ли ще спра цигарите,но месото го спирам..

**LoveChocolate** · 08-31-2011, 15:43

еее не .. не мога .. днес изпуших 3 цигари

**KumchoValcho** · 08-31-2011, 15:50

Първоначално написано от LoveChocolate

еее не .. не мога .. днес изпуших 3 цигари

в крайна сметка пробва ли това, което ти пратих?

**aleks07** · 08-31-2011, 16:14

Ами на първо място трбва да се подготвиш психически кажи си "АЗ ВЕЧЕ НЯМА ДА ПУША", после се замисли каква е вредата над разтежа ти, на тялото ти и мисля, че би успяла, защото в тази възраст малко или много вече имаш чувство за самосахранение

**MyLifeAsItIs** · 08-31-2011, 16:34

Ами и аз се опитвам да спра цигарите. Момиче на 18 години съм и пуша от 3 години. Принципно пуша по полувин кутия на ден (разделям кутията с гаджето) и сега съм решила да ги спра. Забелязала съм, че като спортувам не ми се пуши. Примерно като катеря планина, излизам на разходка с приятели и тн. Всичките ми приятели са пушачи и това затруднява малко полужнието. Сега с гаджето сме се разбрали аз ги намалям примерно на ден си взимам 3 цигари от кутията и му я давам на него, че да не пуша повече. И след време живот и здраве да ги намаля до нулата, а той да не пуши пред мен.
Не е добре да избягваш приятелите си. Просто ги помоли да не пушат пред теб или ако запалят се отдръпни и си намери друго занимание за 10 минути. Аз лично вадя тесте карти и разигравам 1 игра с някой докато другите спрат да пушат. Един път си говорех с господина ми от училище и той много се зарадва, че се опитвам да ги спра и ми каза да предложа тази идея и на съучениците си, за да не ме дразнят. Голяма част от тях също намалиха цигарите, а някой даже ги спраха.

**LoveChocolate** · 08-31-2011, 16:55

Първоначално написано от KumchoValcho

Първоначално написано от LoveChocolate

еее не .. не мога .. днес изпуших 3 цигари

в крайна сметка пробва ли това, което ти пратих?

забравих

**cookie_master** · 08-31-2011, 18:32

Първоначално написано от zlatit0o

Мерсии
После ще ви кажа дядо ми как ги спря след 30години пушене. Ама довечера, сигурно защото сега имам работа.

кажи интересно ми е

Тема: Отказване на цигарите.

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Правила за публикуване