СПАМ разговорник

[ZipFail]

Как ви е графика на тренировките на Васил Левски ?

[plamentigaraa]

Здравейте! Искам да ви попитам защо сте толкова против тренировките със собствено тегло? ( стрийт фитнеса) Всъщност и аз съм против да го наричам стрийт фитнес щото съм си от село и си обичам родния език Занимавал съм се с борба и бокс и в двата спорта треньорите препоръчват през почивните дни тренировки на успоредка и лост а не в зала. Тоест тренировките със собствено тегло развиват така мускулатурата ,че да е полезна в тези два спорта повече от залата Ако има фенове на бокса и на мма мога да ви кажа ,че Майк Тайсън и Фьодор много ама много рядко тренират с щанги дори Тайсън започва щангите когато пропада (ако може така да се изразя) тренират го нови треньори който му развалят и техниката и мускулатурата с тия щанги. Фьодор беше казал ,че тренира със собствено тегло защото мускула му става по еластичен,бърз и издръжлив. Аз не тренирам само на успоредка и лост в тренировките си включвам много упражнения (мостирания,коремни преси,лицеви опори,кофички,набирания и др) отделно тренира и с българска торба ( който незнае за какво става въпрос може на напише в ютиб bulgarian bag training) и тичам 3-4 пъти в седмицата 2 пъти дълъг крос и 2 пъти спринтове. По нищо не отстъпвам на наборите ми който ходят на фитнес (според мен) на лежанка вдигам 110 кг,клек 85кг 10 пъти (не съм пробвал макс) мъртва тяга 120 кг 10 пъти (никога не съм правил това упражнение). Това е от мен очаквам мнения защо сте против този вид трениране?

[ZipFail]

Мързи ме да пиша дълги постове, затова накратко.

Aко искаш тяло, фитнеса е много по-доброто решение, хипертрофия се постига по-лесно със свободни тежести, плюс това имаш възможността да променяш натоварването и килограмите с напредването си.

Пък ако искаш функционалност и сила, лостовете пак са много далеч от най-доброто. За сила трябват многоставни движения, каквито на един лост и успоредка нямаш много възможност да избираш.

Една дума - ни риба ни рак.

[ZipFail]

Искам само да кажа, че днес видях ТАЧЕВ ! ТАЧЕВ !!! Мина на 2 метра от мен и пичките му се кланяха и му целуваха краката ! Почуствах се богопомазан


А и ръката и гърба са ми по-добре от неговите, очаквах поне като е 175 да има няква маса

[Chacho]

Взе ли му автограф????


Може ли автограф от теб????

[plamentigaraa]

Тачев според мен е много слаб а за краката да не говорим но не съдете по Тачев че трябва всички които се натоварват със собствено тегло да са такива

[anonymous546178]

На някой от студентстки да му се тича утре... сутринта

[loveca777]

,По нищо не отстъпвам на наборите ми който ходят на фитнес (според мен) на лежанка вдигам 110 кг,клек 85кг 10 пъти (не съм пробвал макс) мъртва тяга 120 кг 10 пъти (никога не съм правил това упражнение). Това е от мен очаквам мнения защо сте против този вид трениране?

Евала. Сигурно си голям лостаджия. Правиш предна везна и бавно силово с трудния хват, за да си толкова добър и във фитнеса като не ходиш на зала.

А за Тачев - http://www.youtube.com/watch?feature...&v=PTPFxv3efG0

[HolyShit]

Тук има много въпроси,които мога да задам,ключови..
Да не говорим,че зад монитора всеки вдига много,сигурно само аз си казвам истинските килограми дето вдигам,па нека да се смеят..Все пак ако е в лицето ми няма да се смеят и съм сигурен 200%.

[m0ny]

Абе вие как се справяте с физическото?!Гледам другите ,гледам мен и направо ми се плаче..Толкова съм зле...

[Chacho]

Абе вие как се справяте с физическото?!Гледам другите ,гледам мен и направо ми се плаче..Толкова съм зле...

Спри да гледаш и играй.

[loveca777]

Абе вие как се справяте с физическото?!Гледам другите ,гледам мен и направо ми се плаче..Толкова съм зле...

E то по фвс освен малоумно и сакато бягане +скачане - нещо друго прави ли се?
Ф В С е мноо загубено...

[awerw]

тва фвс е идиотско, скачам далече тичам бързо и като ми кажат да си избера някой спорт - волей, футбол, баскет и да речем да ударя сервис на волей съм кръгла нула, техника, яко куца, а некви клечоци играят по-добре от мен, ама кво да прая като не ми харесва тоя спорт имаме фитнес в даскало да ме заведат там да покажа нещо

[loveca777]

СЕРВиза при волейбола е идиотска техника .
И аз много се излагам като го бия...
Има момичета 100 пъти по-добре го правят... а други клечки се мислят за силни ..
На бягането и скачането не съм добър, защото не го тренирам... Но имаше един ,ГЕЙ'' от нашия клас ,който мина всички и му писаха 6.

[HolyShit]

СЕРВиза при волейбола е идиотска техника .
И аз много се излагам като го бия...
Има момичета 100 пъти по-добре го правят... а други клечки се мислят за силни ..
На бягането и скачането не съм добър, защото не го тренирам... Но имаше един ,ГЕЙ'' от нашия клас ,който мина всички и му писаха 6.

Сигурно е искал да бара меча на даскала и се е постарал..

[loveca777]

СЕРВиза при волейбола е идиотска техника .
И аз много се излагам като го бия...
Има момичета 100 пъти по-добре го правят... а други клечки се мислят за силни ..
На бягането и скачането не съм добър, защото не го тренирам... Но имаше един ,ГЕЙ'' от нашия клас ,който мина всички и му писаха 6.

Сигурно е искал да бара меча на даскала и се е постарал..

Сигурно, но сега се премести в един техником дето няма момичета.... смяятай .

[HolyShit]

xaaxaxa

[anonymous546178]

от далеч питам.. някой за неделя вечерта или понеделник рано сутринта за тичане в студентски град.. харесал съм си студентския парк, но ако има други предложения, съм отворен към тях

[loveca777]

от далеч питам.. някой за неделя вечерта или понеделник рано сутринта за тичане в студентски град.. харесал съм си студентския парк, но ако има други предложения, съм отворен към тях

еЕе Не бягай там.... ше вземат да те набарат - напият, напушат като братушките ни славяни руснаци...

[ZipFail]

Аз само да се похваля, че утре съм на интервю за работа и е възможно вече да трябва да ми казвате Сенсей ZipFail

[awerw]

Да не пускам нова тема, ще кажа, че старите потребители на раздела са
1. Chacho
2. ZipFail
3. redbul_ май така беше ника
3. TheManTheLegend
4. awerw
5. Myrth
6. muscle
7. fatrat (как го забравих само)
8. Valento
9. navar

и ако има още някой да се обади


Новите са

1. HolyShit
2. loveca777
3. Greennight
4. slicky
6. TodorMarkov

и още 10-20 на които не им помня никовете

[HolyShit]

DownloadVirus от 2010та ! Пак съм аз !

[awerw]

Рег си се в края на 2010 а аз пусках тема за плочки още в началото на 2010

[HolyShit]

Мисля,че беше някъде към средата! Зема пак да почна да си пиша то другият стар акаунт ..

Така или иначе тоя раздел за спорт и здраве забелязвам,че все повече залязва.

[awerw]

не е като да гъмжи от теми като в Любов, но и тук пишем често