Уред за стягане на бедра

**FreshJuice** · 09-12-2011, 19:50

Здарвейте
Днес ми купиха такъв уред

Някоя знае ли как точно се използва и какви упражнения могат да се правят... ако някой има снимки

**FreshJuice** · 09-12-2011, 20:12

някой

**danchobg** · 09-12-2011, 20:16

никой

**FreshJuice** · 09-12-2011, 20:20

Първоначално написано от danchobg

никой

еее... стига де

**katii** · 09-12-2011, 20:21

1.За да стегнете вътрешните части на бедрата, просто поставете Лайфгиър Тай Мастър между краката и стиснете.
2.За стегнати външни бедра и оформено дупе, просто сложете краката си между Лайфгиър Тай Мастър.
3.За да тренирате коремната област, гръб и ръце дръжте Лайфгиър Тай Мастър пред гръдния кош или над главата и го стискайте.

http://www.topshop.bg/lifegear_tigh_...-301664-p.html

**NambyPamby** · 09-12-2011, 20:31

Тренирала съм по описаните начини(1 и 3), ама 2 не мога и да си го представя как ще стане.

**FreshJuice** · 09-12-2011, 20:33

Първоначално написано от NambyPamby

Тренирала съм по описаните начини(1 и 3), ама 2 не мога и да си го представя как ще стане.

Аз също

Ти забелязваш ли ефект от уреда

Тема: Уред за стягане на бедра

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Уред за стягане на бедра

Правила за публикуване