Никога не съм разбирала момичетата, които тормозят телата си с диети, но за съжаление на повечето ни се налага в един или друг момент да спазваме такава, било то по здравословни съображения или защото искаме да се вмъкнем в старите си дрехи. Писано е много по въпроса - за или против, а още повече и видове диети. Според мен винаги когато ограничиш част от храната - има ефект, но не може винаги с големи ограничения.
Специално за тази диета не съм информирана и не мога да дам съвет. Някъде в интернет имаше мнение, че преди тази диета е хубаво да се направи "въглехидратната" такава. Действала на мазнините и ги топяла.
Само внимавай, защото има вероятност килограмите да се върнат двойно и да си развалиш баланса на организма.
Успех!