Лесна диета за отслабване ?!?!

[krashii]

Значи ...Майка ми е около 63 кг,и искам да и помогна да свали някой и друг килограм .Работата е там ,че не може да гладува-става й лошо ..Търсих диети в гугъл ,но не намерих лесна ...а пък тя не иска да се занимава .. ПОмощ

[musS]

http://fitnesinstruktor.com/%D0%BF%D...4%D1%8E%D0%BA/