Наистина много мощен удар.Малко опътване за тренировки?!

[loveca777]

ари ве какви са тея снимки уе

И кво да кажа освен , ем докато правя силови може да съм без фланелка

[awerw]

Има и по-брутални от тази

[TheManTheLegend]

Jeezus

Ще ми се да му се разтрепери ръката

[HolyShit]

Jeezus

Ще ми се да му се разтрепери ръката

xaaaaaaaaaaaaxxxx

[awerw]

лъвчо ей така трябва да ги взимаш трима
http://www.youtube.com/watch?v=VZAGl...eature=related

[awerw]

глей кво стаа път тука, БМХ батъл
http://www.youtube.com/watch?v=ZxDod...eature=related

[Greennight]

Тренирам ММА от 3 месеца.Значи силата на удара въобще не идва само от силата на ръката.Демек дори да имаш 40 см ръка може да удряш по-слабо от 12 годишен каратист.Просто трябва да се тренира да се извърташ като удряш с десен прав,да пристъпваш като удряш с ляв прав.Силата трябва да идва от таза и от бедрото.

[TheMightyNadenica]

Силата идва от завъртането, ускорението...или физично казано му - F(силата) = m(масата).а(ускорението) !

[selskitarikat]

абе не ги обяснявайте така физически щото и аз знам че силата е равна на масата по скороста ама 2 месеца и половина учих ляв прав апък имам 5 по физика силата на удара идва от краката независимо дали удряш с крак,ръка или глава иначе казано боксьорите удрят с крака спринтьорите тичат с ръце всичко е въпрос на техника и много практика с много повторения . Брус Лий е казал че не се страхува от човек който упражнява 10000 удара а от човек който упражнява 10000 пъти един удар защото е почти сигурно че го е овладял до съвършенство

[TheMightyNadenica]

^Аз също тренирам бокс...и знам че удара идва от кръста! Краката играят спомагаща роля, а ръцете са просто средството с което удряш...не играят роля в силата!

[selskitarikat]

кръста завърта удара т.е. от краката го пренася в ръцете абе и аз немога да го изкажа така както искам щото май ми е рано още да ставам треньор ама може и да клякаш с 200 и пак да нямаш силен удар и както може и някой селянин от балкана 2 метра да те убие с 1 удар

[firstdiesel]

http://www.youtube.com/watch?v=hq0tGu27SmE

гльодайте кракаса ...

[fenasf]

упътване*

[loveca777]

Всичко е от значение
Дори и ръцете...
Не може да сте с много слаби ръце и да удряте като бизон

[fenasf]

Всичко е от значение
Дори и ръцете...
Не може да сте с много слаби ръце и да удряте като бизон

Ми да ти кажа треньорът ми в залата по бокс ръката му сигурно е 30 см ама може да те нокаутира с един десен

[ZipFail]

Малка ръка не значи слаба ръка.

И силата на удара идва от много неща, не само от кръста или само от краката.

[firstdiesel]

Малка ръка не значи слаба ръка.

И силата на удара идва от много неща, не само от кръста или само от краката.

kinetic linking ... е думата дето търсиш

[Muaythaifighter]

ми кат за начало няколко месеца самбо и 2 години кик бокс после може да се запишеш на ММА и си готов ( примерно)
колкото до мощен удар с тренировките ,техниката се изчиства и силата идва


на мен рекорда ми на улицата е 1vs3( ма бях с/у 3ма мишкари)

;д

[HolyShit]

Дойде време за действие.
Ще се записвам на бокс.
Да видим кво ще излезне.

[awerw]

Дано да те бият малко, гадно че предаде културизма

[HolyShit]

Тоя па
Как съм го предал е

[awerw]

Тва е грях да се записваш на друг спорт, как ще кажеш на чичо Арнолд в очите "Аз се записах на бокс" как ще му го кажеш, човека толкова ще се разтрои

[HolyShit]

Като се разтрои ще му дам бърз мощен удар в зурлата

Или просто ще си покажа бицепса да се уплаши

[awerw]

А той ще ти покаже, неговия бицепс, и кво прайм

[HolyShit]

Моя бицепс 10 метра Неговия макс е бил 56 санта..

Смятай