- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Защо не отслабвам ?
От края на септември се храня здравословно, менюто ми е следното за закуска винаги овесени ядки с прясно мляко, за обяд обикновенно ям салата, някаква манджа или само плод, а за вечеря половината на това което съм яла за обяд, пия по най- малко 2 литра вода на ден и всеки ден тренирам на велоъргометър по 60 минути и резултатът за тези 2 месеца е само 1 килограм![]()
Защо не се получава къде греша ??? Вече почвам да се отчайвам.. Днес като видях, че всичките ми усилия са били напразни направих най- тъпото нещо - натъпчих се едно хубаво точно на вечеря, така че може би съм си върнала и единствения свален килограм
Не знам какво да правя вече ;((((