Тренирате ли когато сте болни?

[maksimal]

Заглавието гласи само по себе си..

[awerw]

ако съм леко болен, тренирам, но с намалени повторения и естествено намалям и храната, за да може да се възстанови организма, а ако съм доста болен се е случвало да пропусна 3 тренировки, но гледам бързо да вляза във форма...

[hamilcar]

Когато съм болен правя кардио. Честно казано от както започнах да спортувам, почти не съм боледувал, но ако се случи да настина казах как се лекувам.

[HolyShit]

Да.

10 bukvi weeeeeeee

[Cold_Tearsss]

Добре е да не се тренира, когато си болен. Направо си е задължително.

[THEODOROS]

Рядко, гледам да почивам повече ..

[RainBerry]

Зависи какво разбираш под "болен/а". Хрема, кашлица - не ги отразявам, вярно, нямам въздух на моменти, но си тренирам. Но когато ме тръшне, не мога да се надигна от леглото, та, няма как. ;D

[Chacho]

Подобно на RainBerry, когато съм леко болнав тренирам и смятам, че успявам да туширам болестта така. Когато е по-сериозно чакам да отмине, паузата се отразява по-добре на крайните резултати.

Да чукам на дърво, когато спортувам боледувам много рядко и дори да е нещо сериозно, мога да си позволя една седмица почивка.

[fenasf]

Прекалено ме мързи

[hotxxmess]

Да.........

[CosaNostra93]

Задължително тренирам, когато съм болен, даже мисля, че така се оправям по-бързо. (не знам може и да е внушение)

[fEaRLeSs94]

Според мен, по-добре е да пропуснеш тренировка, защото тялото е изтощено тъй като се бори с вируса в себе си и не е добра идея да се претоварва повече. Когато съм болен винаги почивам и наблягам на витамините. Крайна сметка нищо няма да стане ако пропуснеш тренировка или две...

[firstdiesel]

ако става въпрос за настинка
сложи още един кат дрехи, тренирай с по-малки почивки (следователно по-малка тежест), след тва горещ душ и ще си като нов,

НО след тва трябва да си на топло, иначе става много по-обратен ефект

ако имаш ставни болки, "нехубави" мускулни болки почивай

ако ти е болен някъв орган пак почиваш

[lubovvv]

моя брат когато беше боксьор и се разболееше, веднага отиваше в залата да се изпоти стабилно и му минаваше за една нощ

[firstdiesel]

моя брат когато беше боксьор и се разболееше, веднага отиваше в залата да се изпоти стабилно и му минаваше за една нощ

а тъй, аз горе посочения номер го знам оттам

[amnessia]

Зависи колко съм болна , но принципно да

[Rar3]

Ако тепърва настивам пия 1 парацетамол, фервекс и бягам в залата. Било то на фитнес или да се събера с момчетата за малко баскетбол( дори и на вън, когато е топлп) Когато се потиш "изкарваш настинката"

[ccdesigns]

аз сега почвам леко да настивам нещо.. последните дни не мога да разбера мускулна треска ли имам или е от тва, че съм болен хахах :д ама си тренирам за сега. но ако е нещо по-сериозно вероятно ще прекъсна известно време (седмица да речем)

[tonique]

То бях болен ходих, ама после се разболях още повече - ама пак си ходих за 2 седмици - 2 пъти на фитнеса ..
са като зема пак креатин си почвам пак редовни тренировки и такам..