^ бтв. сега се сетих като спомена за годините.. преди години може би в стани богат участваше една жена,която е била ниска през целия си живот и един ден е решила и е почнала да прави някакви упражнения за разтягане [едното беше мисля че сядаш на пода и сгъваш краката от коленете,но не сядаш върху краката си,а те да са отстрани до дупето ;д .. и така си извиваш кръста назад - нещо като мост( дано да разберете какво имам в предвид) само че си седнала,а не направо с прави крака и да се изпънеш назад и да докоснеш земята с ръце] и тя каза,че на около 30 години е започнала и беше пораснала доста.. така че може би може да порасне на 19.. няма да е с някакви 10-15 см. но все пак.. само трябва да намери авторката подобни упражнения или направо както казах да отиде на гимнастика или фитнес с треньор..