СПЕШНО ДИЕТА!

**huba_buba** · 03-24-2012, 16:19

искам да отслабна не ми трябва да е бързо но искам да е ефективно който може да помага! моля ви помогнете

**musS** · 03-24-2012, 17:18

защо диета, защо не започнеш разделно хранене просто ?!

**FuckingFreak** · 03-24-2012, 19:16

Намаляваш сладко,пържено,газирано и тестено и консумираш повече вода, пролетни супички, плодове и зеленчуци и мисля, че ще се получи. Но не чакай да има ефект за 1 седмица. Аз вече около месец и половина, два съм така, понякога прегрешавам, но съм -3,5 кг. Търпение трябва....

**huba_buba** · 03-24-2012, 19:48

Аз не бързам то просто няма на къде

просто исках да разбера начин който действа писна ми от безмислени диети ако някоя от вас знае нещо ефективно моля да ми каже

**FuckingFreak** · 03-25-2012, 09:17

Ъ, вече ти казах нещо ефективно. Това е изпитан начин, който действа и сваляш килограми за дълго. Явно търпението ти е само на думи.

**bloodyF** · 03-25-2012, 10:35

Първоначално написано от FuckingFreak

Намаляваш сладко,пържено,газирано и тестено и консумираш повече вода, пролетни супички, плодове и зеленчуци и мисля, че ще се получи. Но не чакай да има ефект за 1 седмица. Аз вече около месец и половина, два съм така, понякога прегрешавам, но съм -3,5 кг. Търпение трябва....

+кардио-тичане, скачане на въже

**doitlikeadude.** · 03-25-2012, 11:53

Опитай 90 дневната диета, на много хора им помогна.
http://www.dieti-otslabvane.com/90-%...B0%D0%BD%D0%B5

**huba_buba** · 03-25-2012, 11:58

Първоначално написано от FuckingFreak

Ъ, вече ти казах нещо ефективно. Това е изпитан начин, който действа и сваляш килограми за дълго. Явно търпението ти е само на думи.

напротив даже съм мн търпелива и си загубих толкова много време с простотии
благодаря за съветите ще опитам най-удачните

Тема: СПЕШНО ДИЕТА!

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

СПЕШНО ДИЕТА!

Правила за публикуване