На теория - едното е сън(колкото и да е осъзнат и реалистичен), или разните видове медитация или това да се надрусаш и да халюцинираш :Д всичко това става в мозъка ти, докато астралната проекция(която може да се случи и по време на сън но това не значи че няма разлика между тях) е out of body experience за който вече и линкове се дадоха и всичко, и е огромна разликата и стъпката между осъзнатия сън и това(най-малкото всичко останало е напълно научно обяснимо, докато ако направиш астрална проекция ще докажеш поне за себе си, че имаш и душа, има и тънки светове и т.н.).

И пак да помислим "логично" - ако Господ съществува, значи имаме и душа, и тънките светове ги има(т.е. световете на душите или от наша гледна точка "оня свят"), (естествено всеки може да даде различни теории и обяснения тука но да приемем традиционната - най-вероятната) и като нищо християнството примерно ще е легитимна дадена от Бог религия, там се споменава, че вършенето на неща като астрални проекции и други опити временно да се "върнеш" на оня свят не е хубаво(след като живеем тук значи целите ни са тук в момента).

Е, ти може да вярваш в каквото си искаш и да извъртиш нещата както си искаш, но не мисля, че има някаква религия или духовно учение което да казва да правим астрални проекции(дори и тези които ги обясняват), е за по-източните не знам, но едва ли си им последовател.