Здравейте! Момче на 13 години съм.Тежа 81 килограма.Бихте ли ми препоръчали някаква диета или режим за отслабване? Бих искал да отслабна 16-17 килограма,ако може максимално бързо.Надявам се да ми препоръчате нещо.Предварително ви благодаря!