Ако може да ми дадете някаква кръгова програма за сила 2 пъти седмично пс тренирам бокс
http://www.bb-team.org/workout/4011_...a-nachinaeshti http://www.bb-team.org/workout/4045_...progresii-ksp1 http://www.bb-team.org/workout/1359_...a-nachinaeshti
Правила