Дали ще отслабнеш зависи от калорийният баланс,а не какво ядеш. Като ядеш по-малко отколкото гориш ще сваляш , сега въпросът е какво ще сваляш и какво ще качваш ,защото има процеси,които вървят 'ръка за ръка'