Плосък корем, n-та тема

[Renee]

Начи, не е съвсем запуснато положението - като кг съм добре, не ми трябва да отслабвам мн-мн, само искам да изчистя мазнинките по корема. Газираното и боклуците съм ги махнала, гледам да се храня здравословно (макар че и плодове не се научих да ям..), правя Пилатес абс (има го в замунда) + кардио, тичане 3-4 пъти седмично.

Дайте някакви предложения, идеи, режим ше е идеално как да се отърва от корема до август? Нещо по-лекичко, просто да се оформя малко благодарско предварително!

[wiiwa]

защо не разгледаш другите такива теми, които са почти същите .. или не потърсиш клипчета за плосък корем ...