Амии. щом нямаш време, защо не пробваш вкъщи? Скачане на въже, разни упражнения в нета... има едни упражнения на Синди Крауфорд, много са добри, бяха ми помогнали страшно много, става въпрос за около 40 мин. на ден, дръпни си ги...