Стягане на краката

[Tikche]

Какво яде днес например?

Закуска: зелен чай с мента и мюсли със сушени боровинки.
Прясно изцеден сок от грейпфрут + 40мин на велоаргометър.
Обяд: салата айсберг с чери домати, сирене, сушени боровинки и оцет и полувинка пастърва с лимон.
Един час тичане в гората с кучето, което има спешна нужда да тича като изоглавено, за да не ме кара да си играя с него до 3 сутринта.
Вечеря: пушено пиле с печена ябъла и гарнитура задушени моркови и грах.