Здравейте !! Аз съм момиче на 15 години. висока 1.51 и тежа 50 кг., много искам да стана поне 46 но май ще бъде много трудно Затова реших да се посъветвам с вас, като ми предложите ДОБЪР хранителен режим и ДОБРИ спортове.


И най вече най- основното нещо което е искам да Ви питам, Как да си стегна корема. Много ми е отпуснато коремчето, и голямо, напрао немога да се търпя. :X Та искам да ми предложите с какви упражнения и какви спортове да си го стегна и да добия - Плосък корем, както и как да стопя ужасните паласки. Дано, дано да ми помогнете по някакъв начин....!!!
Благодарна ще съм ви много !!! (h) <3 :*