Цитирай Първоначално написано от FuckingFreak Виж мнението
^Ако под "стабилни упражнения" имаш в предвид такива, каквито са на клиповете, които пускаха по-нагоре, естествено, че ще се озориш с тях да направиш хубав задник.
РАЗБИРА СЕ, ЧЕ НЯМАМ ТОВА ПРЕДВИД. Ходеше на фитнес и там работеше с инструктор, допълнително си правеше някакви упражнения в къщи, но не знам точно какви.

FuCKkK13, аз също ти давам пример с приятелката ми, именно затова ти казах, че не съм съгласна с написаното от теб.