Човече от много малък се увреждаш не ти трябва тоя креатин. Ама като гледам си упорито магаре така че ще разбереш ти след 10, 20 години то ще ти повлияе баш във възраста, която най малко ти е притрябвал този проблем и си много малък за фитнес ще имаш проблеми с гръбначния си стълб и кръста като станеш по на 25, 30 години.