@redbul2 ти за групи за начинаещи чувал ли си? Можело да бъде и в гипс... следващия път се замисли, преди да напишеш някоя подобна глупост. Относно синините - има ги във всеки фул контактен спорт. С времето намаляват, а след като се закали тялото - спират да се появяват. Това обаче изисква време и търпение. Ако човек не иска да има синини - решението е просто - хватово бойно изкуство (Джудо, Самбо, Бразилско Джу Джицу, Борба и тн.).