Аз съм на момиче на 16 години. По принцип имам самочувствие (дори и малко), но има моменти, в които то стига до 0. Не съм много общителна и съм много срамежлива още от малка. Почти не говоря, много рядко се отпускам с някои. Трябва той да ме е предразположил доста добре и да се познаваме доста дълго време, за да се отпусна напълно и да говоря без никакви проблеми. Срамежлива съм и не знам как да го променя, срам ме е дори да го променя... Искам да говоря повече, да съм по уверена в себе си, да съм от онези хора, които имат много приятели и намират обща тема с всеки. Понякога проблема не е в това, че не искам да говоря, а просто не намирам какво да кажа. Как мога да се справя с това? Мога ли да се справя сама или трябва да ида при психолог?