.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 15 от общо 15

Hybrid View

  1. #1

    Cool Един вид вегетарианка

    Здравейте,аз съм на 13 години и съм момиче.Tъй като съм 54 килограма и съм висока някъде 164-166 искам да отслабна,но има неща, които ме притесняват. Аз съм един вид вегетарианка. Не ям месо (с изключение на колбаси) също така не ям кюфтета,кебапчета,зеленчуц и,дюнери,пилешко абе нищо подобно от тези,които изброих.Обичам да си похапвам сладко (не много). И въпросът ми е:Каква диета мога да спазвам,за да отслабна някъде 4 килограма? Благодаря предварително.
    Последно редактирано от believe_1999 : 01-18-2013 на 22:11

  2. #2
    Голям фен Аватара на Slobbery
    Регистриран на
    Apr 2008
    Мнения
    617
    Спортувай! И спри сладкото и тестеното.. също съм чувала,че месото помага при отслабване,защото там се съдържа някакъв ензим,който го няяма при плодовете примерно.Иначе работата е спорта+хубава и полезна храна.

    ~

  3. #3
    Сега през зимата стана така, че 4 пъти в седмицата съм на танци (по горе-долу 1 час),а през лятото вечер излизам и бягам доста често.

  4. #4
    Повече от фен Аватара на smile12345
    Регистриран на
    Nov 2011
    Град
    sofia
    Мнения
    491
    вегетарианка била, ама друг път...недей да спазваш никакви диети, най-много да си навредиш-само на 13 си, ако толкова искаш да отслабнеш се ограничавай малко и спортувай повече...

  5. #5
    Мега фен
    Регистриран на
    Jan 2006
    Град
    Sea of Sins..
    Мнения
    5 192
    Вегетарианка ядяща колбаси.
    Малка си за диети, а и според описаните височина и кг не би трябвало да имаш кой знае какво за сваляне, че чак да си на диета..
    "Come and take a walk on the wild side,
    let me kiss you hard in the pouring rain
    you like your girls insane..."

  6. #6
    Мега фен Аватара на mimsssssss
    Регистриран на
    Apr 2008
    Град
    у нас...
    Мнения
    3 909
    Ама българското общество много обича да слага епитети. Вегетарианка била Кажи просто че не ядеш месо, голям праз как му се вика.

    Спри захарта, тестените храни, газираното, пърженото и т.н. и всичко ще си дойде на мястото. Хубаво е, че ходиш да танцуваш

  7. #7
    Повече от фен Аватара на ranieri
    Регистриран на
    Sep 2008
    Мнения
    362
    Ам те колбасите са вегетариански какво и се смеете . В тях има само ГМО соя и картон , няма месо...

  8. #8
    Супер фен Аватара на tonssy
    Регистриран на
    Dec 2012
    Мнения
    2 245
    Цитирай Първоначално написано от ranieri Виж мнението
    Ам те колбасите са вегетариански какво и се смеете . В тях има само ГМО соя и картон , няма месо...
    Ахах, абсолютно.

  9. #9
    Голям фен Аватара на besso
    Регистриран на
    Dec 2011
    Мнения
    552
    По-добре яж месо, колбасите са пълен боклук!

  10. #10
    Мега фен Аватара на Amore-Mio*
    Регистриран на
    Jul 2012
    Мнения
    4 596
    Що ли ми се струва, че нямаш нужда от отслабване, а от стягане.
    Можеш примерно да започнеш някакви домашни тренировки и това е.

  11. #11
    Вегетарианството няма нищо общо с отслабването, да не говорим че е безумие да се твърди че някой е вегетарианец при положение че яде колбаси. Може би трябва да си изясниш какво точно искаш и тогава да питаш.

  12. #12
    Яж месо, а спри колбасите.
    Не е важно от къде идваш, нито къде отиваш. Важното е да си щастлив по пътя.

    http://www.vbox7.com/play:21a70aa5

  13. #13
    Ти си откачена бе.Как на 13 години няма да ядеш месо.Ти знаеш ли до какви ужасни неща може да доведе това.Има безброй много проблеми,които можеш да си навлечеш.И няма как да отслабнеш само с диети на тази възръст.На 13 години трябва да СПОРТУВАШ!!!Не бягай от часовете по ФВС,гледай да ходиш повече пеш(6/7 километра на ден) и прави някакви упражнения докати си си вкъщи.На 13 години нямаш кой знае колко да си учиш така,че имаш време.С мързел и диети най-малкото,което е да си прецакаш растежа и да надебелееш още.

  14. #14
    Цитирай Първоначално написано от skromno Виж мнението
    Ти си откачена бе.Как на 13 години няма да ядеш месо.Ти знаеш ли до какви ужасни неща може да доведе това.Има безброй много проблеми,които можеш да си навлечеш.И няма как да отслабнеш само с диети на тази възръст.На 13 години трябва да СПОРТУВАШ!!!Не бягай от часовете по ФВС,гледай да ходиш повече пеш(6/7 километра на ден) и прави някакви упражнения докати си си вкъщи.На 13 години нямаш кой знае колко да си учиш така,че имаш време.С мързел и диети най-малкото,което е да си прецакаш растежа и да надебелееш още.
    Е какво ще си причини като не яде месо... Аз не ям и месо и колбаси. Всичко което е от месо или има месо не го ям.

  15. #15
    Мега фен Аватара на xoxi
    Регистриран на
    Jun 2009
    Мнения
    5 952
    Да ядеш колбаси, а да не ядеш зеленчуци, не е вегетарианство.
    На 13 години, въобще не тръгвай да спазваш диети. Тялото и организмът ти все още се развиват и ще е огромна грешка ако започнеш да се ограничаваш по такъв брутален начин.
    На тези годили бързо се качват и бързо се свалят килограми. Тичай, запиши се на някакъв спорт, прави си дълги разходки, скачай на въже... Всякакви физически дейности извършвай, но НЕ гладувай.
    Няма да е зле и да спреш колбасите, а да проядеш зеленчуци.
    Само с колбаси, сладко и плодове само може да си навредиш.
    И спря да се върти за миг земята..




Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си