на 16 съм-сигурно е от възрастта, а иначе със сигурност ми липсват витамини, не се храня здравословно, но навиците ми не са се променяли никога, така че едва ли има кой знае какво значение...просто хормони
повярвай ми има огромно значение.. купи си комбинирани витамини и почвай да пиеш