Добре, пиша тук ,защото има много диетуващи. Затова не я поствам във Здравословните проблеми
Искам да си свия стомаха.
Ходих на лекар и се е разширил до толкова,че ми притиска яйчниците .
Пиех адски мнг. водя лятото 3 - 4 л.
В момента пия по 2 л . сега няколко дни вече по 500 - 1 л. макс.
Диагнозата ми е гастродуедонит
Бих била благодарна, ако споделите храни лесно смилаеми,по лекички,бързо засищащи и т.н.
Четох за храни,но те се водят за язва или гастрит и толкова много забранени .. че аз гладна трябва да си ходя.
Не ми назначиха лечение,обикновено сутирн съм на кисело обезмаслено мляко с трици и ленено семе, после капучино.
Обяд филе със салата , или яйце с нещо. Следобед плод,вечер салата ..по принцип това ми е храненето, и ми е ясно,че трябва да намаля максимално обема, но аз ям малки порций , засищам се и идея си нямам водата я смъкнах .. ама как ще я бъде..