30 days shred

[dqvolcheto9]

аз приключих с 10-тия ден от 1 ниво.. Обаче не забелязвам никаква разлика (което леко ме отчайва)..Знам,че за 10 дена не може да се промени толкоз ,но.. Мерих се и разлика в килограмите няма ( .. Ще продължавам с другите нива пък дано тогава да има ефект

[heyoo]

аз приключих с 10-тия ден от 1 ниво.. Обаче не забелязвам никаква разлика (което леко ме отчайва)..Знам,че за 10 дена не може да се промени толкоз ,но.. Мерих се и разлика в килограмите няма ( .. Ще продължавам с другите нива пък дано тогава да има ефект

Само килограмите ли мериш? Самата ти не чувстваш ли разлика в тялото си? Според мен е по- добре да си вземеш мерките със сантиметър и като завършиш следващото ниво си мисля, че ще видиш разлика

[IvyLoo]

аз приключих с 10-тия ден от 1 ниво.. Обаче не забелязвам никаква разлика (което леко ме отчайва)..Знам,че за 10 дена не може да се промени толкоз ,но.. Мерих се и разлика в килограмите няма ( .. Ще продължавам с другите нива пък дано тогава да има ефект

Аз съм на 8-мия и също не я виждам разликата,но ще продължавам,дано да започне нещо да се случва скоро Може би е нормално,имайки в предвид, че първо ниво не е много натоварващо.