Ако искате хранителен режим, просто спрете всички вредни и боклучави храни като фаст фуудчета, макшитове, чипсове, шоколади, пасти, бонбонки, ала бала и наблягайте на домашната храна- риба, пилешко, зеленчуци, плодове, ядки и т.н. А в Интернет, колкото щете хран. режими и спорт, ъф корс!