Цитирай Първоначално написано от PinkPan7her Виж мнението
Задължително 3 ядения на ден и 2 междинни. Не оставяй организма си да се чуди кога ще му е следващата дажба храна, защото така трупа запаси.
Дали? Човек просто трябва да си слуша тялото.

http://www.bb-team.org/articles/4269...ata-na-hranene